一頭亮麗的秀發是每個女生都羨慕的，在生活中愛美的女性因為減肥或者燙染頭發，導致頭發發量減少甚至脫發，讓廣大女性朋友很是憂愁，小編就推薦幾種食療方法防止脫發。

女人防脫發食療方1：何首烏煲雞蛋

何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。

女人防脫發食療方2：羊骨粥

羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用�？蓮漠斈甓�至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

女人防脫發食療方3：生發黑豆湯

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生發，對失眠多夢者尤其有效。