“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。”想必這句話很多人都聽(tīng)過(guò)，頭發(fā)是身體的一部分，我們也得好好愛(ài)護(hù)，當(dāng)它出現(xiàn)狀況時(shí)，我們也得關(guān)注。

腎，“其華在發(fā)”，“華”是榮華外露之意，所以說(shuō)頭發(fā)是腎臟的外候。發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，賴(lài)血以養(yǎng)，故稱(chēng)“發(fā)為血之余”。但發(fā)的生機(jī)根源于腎，因腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發(fā)粗長(zhǎng)而潤(rùn)澤。由于發(fā)為腎之外候，所以頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁常能反應(yīng)腎精的盛衰。年輕時(shí)，精血旺盛充盈，則發(fā)長(zhǎng)而潤(rùn)澤，就像洗發(fā)水廣告里漂亮模特的頭發(fā)那樣光亮照人;衰老、腎氣不足或其他各種原因所致的精血衰少，則毛發(fā)干枯易折、變白且脫落，就像洗發(fā)水廣告里模特應(yīng)用洗發(fā)水前枯草般的效果。

“腎，其華在發(fā)”，是古人總結(jié)下的一種與腎臟“交流”的方式。但隨著時(shí)代的變遷、社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在能夠影響到頭發(fā)生長(zhǎng)狀態(tài)的因素并不是只有腎臟、精血這么簡(jiǎn)單，燙發(fā)、染發(fā)等人為因素也會(huì)讓發(fā)質(zhì)發(fā)生改變。某些疾病也可以導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)生變化，如貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等。這里建議燙發(fā)、染發(fā)越少越好，自然的才是最美的。

我們經(jīng)常會(huì)感慨，為什么現(xiàn)在周?chē)�的年輕人的頭發(fā)有點(diǎn)“老相”，不是頭發(fā)干枯毛躁沒(méi)有光澤就是“早生白發(fā)”。這些都與工作、精神壓力大，熬夜加班、讀書(shū)有關(guān)，暗耗精血，腎精不足，精血虧虛，無(wú)法上榮頭發(fā)，“發(fā)為血之余”，所以精血不足就會(huì)反映在頭發(fā)上。當(dāng)頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，大家最常做的事情是換洗發(fā)水，做一些頭發(fā)護(hù)理，因?yàn)檫@是最直接最簡(jiǎn)單最“廣告”的方法。不針對(duì)病因治療那是不行的，治本也需要好好休息，放松心情，吃點(diǎn)黑色的食物、滋陰養(yǎng)血的藥物或補(bǔ)品，此外還可以做做頭部按摩，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，利于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。有人總是說(shuō)我要賺錢(qián)不能休息，如果命都沒(méi)了拿什么賺錢(qián)?沒(méi)有什么比生命還重要啊。

如果一段時(shí)間的頭發(fā)呵護(hù)情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)或是還伴有其他不適時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，不要忽視了頭發(fā)傳達(dá)出的健康信息。