到了秋天，不知每個女性注意沒有，頭發都經比之前的易干躁，也許是氣候的原因引起的。因秋天的干躁的氣候會導致女性的頭發也跟著變干，而頭發一旦出現了干躁的話。各種頭發的問題也會跟著來了，那么面對女性的秋天頭發干躁，女性們要怎么做呢。

1、兩個月剪一次頭發頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發持續健康地生長，那么最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

2、少染發除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。

3、沒必要在理發店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭發。在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發中到發尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4、注意吹發在洗發后選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發涂一層防熱保護劑，然后再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘干水份，對頭發傷害很大。

5、別讓頭發沾汗水為了避免傷害健康的頭發，我們建議在工作時將頭發扎起來。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能及時發現有分叉的發梢。

6、驚人的發油如果你的頭發感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油，發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下干枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。

7、長卷發要更加勤護發燙完卷發后，頭發長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭發要留到差不多齊腰的位置。留著長卷發的女生非常需要勤給頭發補水，因為她們的發梢已經是非常老的頭發了。

8、換一個絲質的枕套絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發。

9、注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

10、夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

所以在秋天，女性的頭發干躁并不難以打理，也不是什么嚴重的問題。只要女性面對頭發上的話，可以多加一些護理和吃一些對頭發有益的食物，那么頭發就不會出現很多的問題。平時保持一個好的心情也是對頭發有改善的作用。