現在越來越多的人開始重視自己的脫發問題，確實是現在人們的生活壓力增大，導致自己的頭發脫落嚴重，為此小編就來為大家介紹幾種減肥秘籍。

一、如何治療脫發掉發——心理疏導

脫發的發生多是很突然的，沒有什么預先的征兆，所以遇到脫發之后總是讓人驚慌失措，變得緊張焦慮。研究發現，緊張焦慮、惶恐不安的情緒對治療脫發有害無益，對脫發緊張焦慮的情緒會加重脫發發展。所以需要我們做的是將緊張焦慮的心理疏導，把心態調整好，不要煩躁、悲觀或動怒，調節好情緒，保持樂觀舒暢的心情，樹立解決脫發掉發的信心，這樣才能有益于脫發掉發的治療。

二、如何治療脫發掉發——飲食療法

平時的生活中要注意頭發的營養，所以要進行簡單的飲食療法，效果還是好的。在一般情況下，頭發掉發以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除了保持情志通達之外，應給予鎮靜安神的食品，如百合，蓮子，酸棗仁等，精血不足的脫發患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海參，核桃仁等。我們可以根據自己的情況選用一些既簡單有實用的食療方法。

三、如何治療脫發掉發——放松按摩+黑樂雅生發產品

放松按摩主要是為了改善頭皮部血液的微循環，增加發根的營養，促進頭發的生長。常用的手法是頭皮自我按摩，也就是簡單的頭部按摩，配合黑樂雅效果會更好。具體做法如下：洗完頭發后，將黑樂雅均勻涂于發根部位，用自己的十個手指的末端指腹按壓輕揉頭皮，從前發際開始，向頭頂、再向后枕部按摩，循環數次。在日常生活中，洗發是進行自我頭皮按摩的好時機。放松按摩需要長期堅持方能見到效果。

了解到這些以后你是否已經對治療脫發有了一定的見解呢?