隨著生活給人們帶來的壓力，有很多人出樣斑禿了想象。這不僅影響了人的美觀，在精神上也給人們帶來了很大的壓力，生活中應該多吃一些百合，少吃一些辣椒。也要改善自己的心情，盡量不要給自己帶來更多的壓力，要減緩一些工作上的緊張。那么治療斑禿應該注意哪些事項呢？

治療斑禿時應該注意哪些事項：

1、改善自己的心情，消除精神上的負擔，減緩緊張的工作節奏，建立有規律的生活習慣。

2、重視頭發的保健和護理，洗頭不要太頻繁，局部用“約”以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。不要濫用護發用品，平常理發后盡可能少用電吹風，盡量不染發。

3、飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。斑禿是一種與飲食關系密切的病癥，要根據局部的皮損表現辨證和分型，制訂食療方案。

4、注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。如果注意了上面所述的十條，會消除脫發帶來的煩惱。

5、可以采取飲食療法，多吃一些鎮靜安神的食物，如百合、蓮子、酸棗仁等。精血不足的患者應多食用含有蛋白質的補精益血食物，如海參、核桃仁等。不宜多吃刺激性、糖類和脂肪類食物，如辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

生活中如果出現了斑禿的現象，應該及時的治療，要多吃一些鎮靜安神的食物精血不足的患者應多食用含有蛋白質的補精益血食物，如海參，生活中要重視對頭發的護理與保健，要保持愉悅的心情，工作不要太緊張，盡量不要帶帽子，要保證頭發的干燥。