脫發的發生是不分性別的。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏，變黃，變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。脫發也是可以通過食療來解決問題的。下面看看脫發的食療方法有哪些?

脫發的食療方法

1. 生赭石500克，研成細末后過篩。早、晚飯前各服3克，連服3個月即可治愈。主治青少年脫發。

2.食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。

3. 將濃鹽湯輕敷發根部，5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續15-20天為一療程，可防脫發。

4. 生姜皮(焙干)、人參各30克，研為細末，將生姜切斷蘸藥末于落發處擦之，隔日一次。主要用于精神因素導致的青少年脫發。

5.何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。將豆曬干后，每次嚼服60粒，每日3次。

6.鮮側柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。

7. 何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

8. 芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

9. 花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

脫發的發生一般情況是由不良的作息習慣和飲食習慣引起的，所以有脫發困擾的人士還是要注意合理作息和飲食的。發量的稀少為愛美的人士帶來了無盡的煩惱，希望上文介紹的這些脫發的食療方法可以為愛美的人士解決這些煩惱，讓大眾健健康康的重拾美麗自信。