現在有脫發困擾的人越來越多，而且出現了低齡化的發展態勢。為什么現在年輕人也會出現脫發問題呢?專家提示現代人普遍存在睡眠不足的情況，而睡眠不足有可能是脫發的主因之一。究竟睡眠跟脫發之間有怎樣的聯系呢?接下來，專家就具體分析了睡眠不足對秀發的損傷，讓我們一起來了解下。

脫發

睡眠不足會誘發脫發

1、神經壓力過大是造成脫發的直接原因，關于神經壓力過大的原因相信很多的脫發發友們都深有體會，醫生也會常建義發友們適當的緩解壓力，放行身心等等以此來緩解緊繃的神經系統。如果大腦神經經常處在高壓狀態下，會造成*立毛肌收縮、頭發直立。以及大腦中樞神經機能發生紊亂，毛囊的毛乳頭得不到充足的營養物質，毛發功能受到抑制，頭發提前進入休止期繼而提前脫落。

2、關于內分泌失調導致脫發的原因不論在中醫還是西醫，內分泌導致脫發的情況時想通的。*的內分泌激素可以保持生理機能處于平衡的狀態，但是這些生長調節劑一般都會隨著年齡的增長而出現失調的狀態，一般造成內分泌失調因素有飲食無節制，過度疲勞，偏食(對某種食物的特別愛好這樣)。當內分泌發生失調后會發生很多并發癥，比如脫發，一般表現為雄激素源性脫發或毛癥。

3、化學因素導致的脫發一般和燙染發質有直接關系，有些注重外邊的男性和女性會經常光顧發廊，用燙染發質來表現頭發的與眾不同。長此以往這些化學染發劑會包裹發根，導致發根不能自由的呼吸，秀發會逐漸枯黃斷裂，繼而脫落。

4、季節性脫發是脫發類型中最為常見的。一般在秋冬季節很多發友會出現脫發的跡象，這種季節性的脫發是比較常見的醫學界稱之為“生理性脫發”隨著頭皮及身體對季節溫度的適應后，這種脫發會逐漸趨向正常直到達到正常的掉發狀態。

睡眠不足不僅會誘發脫發，它還是脫發的主因之一，所以，如果你有睡眠不足的問題，那出現脫發也就不是什么新鮮事了。如果你是因為睡眠不足出現脫發，那就要先解決睡眠問題，再來治療脫發。導致睡眠不足的原因有很多，例如熬夜、失眠等等，找到你的病因，然后對癥治療，就會有明顯改善。