保持健康生活習慣 遠離哮喘疾病困擾
春季來臨,百花齊放,氣候也逐漸轉暖,動物也褪去厚重的毛皮,患上新的裝備,然而,花粉和毛皮成了哮喘的過敏源,因此,患有哮喘疾病的人群應遠離過敏源,同時,保持正確的飲食和生活習慣,度過一個健康輕松的暖春。
目前,醫學上已確認有許多食物可引起哮喘發作。一般海鮮如魚、蝦、蟹等均易引起過敏發喘,哮喘患者應避免食用。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之品,對防止哮喘發作有一定作用。另外,患者還可根據自己的體質類型,適當選擇些補品,這對提高機體免疫功能、增強呼吸道防御能力很有幫助。藥類包括金水寶、靈芝草、胎盤、蛤蚧、玉屏風散(或液、丸等)、養肺膏等均可選食。哮喘發作時,應少吃脹氣及難以消化的食物,如豆類、馬鈴薯、地瓜等哮喘偏方,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
哮喘多在夜間發作,因此患者臥室要保持一定溫度和濕度及空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進住,至少應開門窗流通一周,以防接觸性過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨制品。
在這個春暖花開的季節,哮喘患者應該適當運動,并加強耐寒鍛煉,長期堅持,另外,春季萬物復蘇,空氣清新,患者不妨去郊外踏春,不僅可以愉悅心情,舒張氣管,對預防哮喘疾病也有非常好的抵御作用。
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