癌癥患者平時(shí)一定要有正常的心理來(lái)面對(duì)自己的疾病，不要有太害怕緊張恐懼失望等一些不良的心態(tài)。并且不要受一些刺激事情來(lái)影響自己的心情，要有一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)和一個(gè)安靜的心情。來(lái)面對(duì)生活不要有太大的情緒波動(dòng)，最好是保持心情舒暢。得了癌癥怎么辦 心態(tài)調(diào)整最重要？

1、調(diào)整心態(tài)

也許剛得到消息的時(shí)候很難接受，但是一定要想通。如果從此把自己當(dāng)作病人，對(duì)待任何人和事都采取消極的態(tài)度，不僅會(huì)使自己越來(lái)越悲觀，也會(huì)使癌細(xì)胞越來(lái)越難以控制。

也有些病人，聽(tīng)說(shuō)自己得了大病，首先從心理上就將自己打敗了。從此什么都不做，等著家人“伺候”自己，把自己置身于弱勢(shì)的地位。這不僅不利于心理建設(shè)，也會(huì)使抵抗力越來(lái)越弱。

癌癥患者首先應(yīng)樹(shù)立信心，如今的醫(yī)學(xué)越來(lái)越發(fā)達(dá)，得了癌癥并不等于生命就真的走到了盡頭。即使很難治愈，強(qiáng)烈的求生欲可以使生命得以延長(zhǎng)。并且，良好的心態(tài)，可以使人不至于因?yàn)榛忌狭税┌Y，生活質(zhì)量就一落千丈。

所以，不要把自己當(dāng)作病人，平時(shí)該做什么還做什么。努力使自己忘了這件事，就當(dāng)是夢(mèng)一場(chǎng)。把心思投入到更積極的事物上，將生活的陽(yáng)光重新照射進(jìn)來(lái)，生命才有意義。

2、調(diào)整生活方式

疾病是不是一夜之間就降臨的，它也有一個(gè)日積月累的過(guò)程，而這個(gè)過(guò)程往往都跟自己長(zhǎng)期的生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。

既然患上了疾病，醫(yī)生肯定會(huì)告訴病人，生活中要注意哪些事情，什么食物需要忌口，什么食物需要多吃等等。生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的調(diào)整，可以使病情得以緩解，至少不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)加重，這都會(huì)給治療贏得時(shí)間。

有些需要改掉的壞習(xí)慣，其實(shí)醫(yī)生不說(shuō)也知道，如抽煙、喝酒、熬夜等。這些事情很容易使人生病，更何況是已經(jīng)生病的人，一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，配合醫(yī)生控制好病情。

3、積極配合治療

此處說(shuō)的配合治療，并不是配合上文中說(shuō)的那些江湖偏方，而是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療，醫(yī)生會(huì)拿出一套治療方案。積極的配合不僅是按時(shí)服藥，還有不要急于求成。

有些病人會(huì)覺(jué)得自己配合了一段時(shí)間，卻仍不見(jiàn)病情有太大的好轉(zhuǎn)，于是心里非常著急，甚至要求過(guò)度治療。比如，當(dāng)癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散，但精神狀態(tài)還很好的情況下，就沒(méi)有必要自己要求手術(shù)或反復(fù)化療，身體和精神上的痛苦會(huì)使病情更加嚴(yán)重，身體也會(huì)越來(lái)越虛弱。

對(duì)于病情，最了解的人是醫(yī)生，自己一方面不能太悲觀而放棄治療，另一方面也不要太急于求成，所謂“過(guò)猶不及”，過(guò)度治療會(huì)使病情更加嚴(yán)重。

平時(shí)一定要保證自己的睡眠，睡覺(jué)之前不要多疑一些事情來(lái)影響自己的心情。最好是到睡早起，因?yàn)樵绯科饋?lái)早起以后空氣特別清新，并且早起的話晚上就會(huì)早睡，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)發(fā)生一個(gè)好的循環(huán)。一定要成一個(gè)睡眠的好習(xí)慣。