在日常生活中，有很多的孩子會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間打游戲，這樣嚴(yán)重的影響到了孩子的身體，而且家長(zhǎng)也非常的郁悶，大概需要注意這樣的情況出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要關(guān)注孩子的身體調(diào)理方法，并且，要注意他們的生活事項(xiàng)，以免導(dǎo)致更多的危害，那么，孩子適當(dāng)玩游戲心理更健康?

你是否認(rèn)為玩電子游戲都是壞處?一項(xiàng)新的研究表明，相比于從來(lái)不玩電子游戲的孩子，每天玩電子游戲時(shí)間少于一小時(shí)的孩子更容易適應(yīng)社會(huì)。不過(guò)，如果如果每天玩電子游戲超過(guò)三個(gè)小時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)相反的效果，孩子會(huì)變得更加情緒化，且對(duì)自己的生活非常不滿意，并經(jīng)常表現(xiàn)出消極的情緒。

那些每天玩電子游戲1～3小時(shí)的孩子沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)情緒方面的影響，他們跟那些從來(lái)不玩電子游戲的孩子有相同的情緒發(fā)展。

英國(guó)牛津大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究所實(shí)驗(yàn)心理學(xué)首席專家Andrew Przybylski說(shuō)，盡管適當(dāng)玩電子游戲?qū)�孩子有好處，但父母不要指望通過(guò)電子游戲來(lái)改善青少年的情緒。在孩子的心理健康方面，其他因素可能扮演著更重要的角色，包括穩(wěn)定的家庭生活，在學(xué)校的人際關(guān)系，是否貧窮或缺乏教育等。

其他的專家也認(rèn)為適當(dāng)玩游戲?qū)�孩子有好處，因�(yàn)橐曨l游戲能挑戰(zhàn)玩家解決問(wèn)題并克服問(wèn)題，這讓孩子們?cè)趯?duì)待學(xué)習(xí)問(wèn)題的時(shí)候，也能有挑戰(zhàn)的意識(shí)和解決問(wèn)題的毅力。

相比于完全不玩電子游戲的孩子，孩子玩一些電子游戲更善于與同學(xué)交往。孩子們的友誼通常是建立在共同愛(ài)好的基礎(chǔ)上，無(wú)論這個(gè)愛(ài)好是好時(shí)壞，這也讓大多數(shù)孩子花大量的時(shí)間玩電腦游戲，那些不玩游戲的孩子在跟同學(xué)交談時(shí)會(huì)感受自己受到冷落。

研究人員也指出了孩子玩電子游戲背后的一些可能性，比如一個(gè)孩子每天玩游戲不到1小時(shí)可能得益于父母的照顧，他們的父母限制了孩子在電腦前玩游戲的時(shí)間。同理，一個(gè)從來(lái)不玩游戲的孩子，可能生長(zhǎng)在一個(gè)財(cái)政緊張、生活壓力大的家庭。

這些發(fā)現(xiàn)為美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議家長(zhǎng)限制孩子玩電子游戲少于一個(gè)小時(shí)的觀點(diǎn)提供了支持。不幸的是，美國(guó)孩子平均每天有7個(gè)小時(shí)接觸電子媒體，并有2小時(shí)的視頻游戲時(shí)間。

研究人員建議，父母要時(shí)刻關(guān)注孩子在玩電子游戲時(shí)的情緒變化，應(yīng)盡可能多花時(shí)間陪孩子，即使這意味著坐在他們身旁控制他們玩游戲。最好能積極參與到游戲中，跟孩子一起玩，這會(huì)讓你更清楚孩子為什么愛(ài)玩電子游戲，孩子能從游戲中收獲什么，有利于你為孩子提供寶貴意見(jiàn)。

大家需要注意孩子玩游戲的方式，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間地玩游戲，以免導(dǎo)致更多影響，并且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意全面的進(jìn)行調(diào)理，才能避免造成更多困擾，平時(shí)大家需要注意護(hù)理保健方法，而且，要注意關(guān)注孩子的身心變化，有效地進(jìn)行心理調(diào)養(yǎng)，以免造成孩子過(guò)度的叛逆心理。