金橘對于氣郁體質養生的效果是有目共睹的，很多人對此評價頗高，那么究竟金橘是怎么實現氣郁體質養生的呢?接下來我們就來咨詢相關專家，專家給出我們如下建議，我們詳細了解一下。

金橘和普通橘子不同，金橘富含的維生素C有80%的集中在果皮上，因此最好是果皮和果肉一起食用。《本草綱目》中說：“(金橘皮)同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。”也就是說，金橘皮可補可泄，能補氣也能下氣。而它的這些功用全賴于與它相搭配的藥食的特點。

《中國藥用植物圖鑒》中也記載：“(金橘)治胸脘痞悶作痛、心悸亢進、食欲不佳。”也就是說，金橘有理氣解郁、消食醒脾、化痰止渴、養神止痛的功效。氣郁體質者完全應該把它納入到自己的日常飲食中，每天飯后半小時左右嚼五六個金橘，能使機體均勻、徹底地吸收其營養。

需特別注意的是，金橘不能與牛奶同時食用，因為牛奶中的蛋白質與金橘中的果酸會發生反應，不易被消化、吸收，易引起腹脹、腹痛等。此外，氣郁體質者若有口舌生瘡或牙齦腫痛的癥狀時，忌食金橘。

以上是對氣郁體質養生方法做出的分析，專家指出金橘對于氣郁體質養生的功效是其他同類產品所不能比擬的，這就要求大家在喜愛的前提下，選擇適合自己的養生食品。