氣郁體質(zhì)，是中醫(yī)當中常說的體質(zhì)類型之一。通常氣郁體質(zhì)的人，容易郁悶，抑郁。要想有效改善氣郁體質(zhì)，你需要先來了解，關(guān)于氣郁體質(zhì)的形成原因。究竟，氣郁體質(zhì)是如何形成的呢?接下來，中醫(yī)專家就為你具體介紹，關(guān)于氣郁體質(zhì)的具體形成原因。

1、先天稟賦。

2、多數(shù)和幼年時期曾經(jīng)經(jīng)歷過比較大的生活事件有關(guān)系，如父母離異、父或母早亡，寄人籬下，上學的時候哪個老師都不太喜歡，自信心倍受打擊，他那時自我調(diào)節(jié)能力還差些，受到一些打擊無法自我調(diào)整就會氣郁。

氣郁體質(zhì)易感病：

1、抑郁癥

2、狂躁癥，如歇斯底里，哭笑無常，突然暈倒，西醫(yī)檢查所有的生命體征都非常正常，但就是不醒人事，或者好像一下子不會走了，癱了，但是各項檢查都正常，這種情況叫婦人臟燥病。

3、易失眠。基于氣郁體質(zhì)的人的失眠是不好治的。

所謂心病還要心藥醫(yī)，此時吃鎮(zhèn)靜安神藥效果都不大的。

4、胸痛和肋間神經(jīng)痛，以脹痛為主。

5、經(jīng)前期緊張綜合癥比較易得，這種情況氣郁體質(zhì)的人比較常見。

6、乳腺增生：如果是氣郁的話，主要是脹痛，如果是淤血的話是位置相對固定的刺痛，像針扎一樣。

7、月經(jīng)不調(diào)：主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂。一般來說，這種人從月經(jīng)初潮開始就少，多數(shù)和腎有關(guān);月經(jīng)量的多少和色澤，如月經(jīng)量多，顏色又淡，這個和脾有關(guān)，月經(jīng)周期亂，多數(shù)和肝有關(guān)。氣郁體質(zhì)的關(guān)鍵在肝。淤血體質(zhì)和氣郁體質(zhì)都是女子多見，所以有的中醫(yī)學家說“女子以肝為先天”。在女子來說，肝是特別重要的，很多婦科病就是從肝這條線過來的。

8、痛經(jīng)：這種人和淤血體質(zhì)的人一樣，多數(shù)都是從月經(jīng)多的那天痛經(jīng)開始緩解。往往是月經(jīng)前或者第一天經(jīng)血要出未出時特別地痛。

9、慢性咽喉炎

10、頸項部的癭瘤

11、甲亢

12、消化道潰瘍：多數(shù)大便不爽，有的人一不高興樂，郁悶了，他的第一反應(yīng)就是馬上肚子疼，接著肚子咕嚕咕嚕叫，就去拉肚子。一拉肚子，肚子也不叫了，也不疼了，情緒也好一點了。她這種腹瀉和情緒的關(guān)系非常密切。

13、偏頭痛，多為脹痛，淤血體質(zhì)的易引起刺痛。

以上就是關(guān)于氣郁體質(zhì)的介紹了。了解氣郁體質(zhì)形成原因后，我們在日常生活中，就要注意避免這些情況發(fā)生。其實，養(yǎng)成良好的生活習慣、健康搭配合理，再加上心情愉悅，你的氣郁體質(zhì)就能得到有效防治。