進行血瘀體質(zhì)養(yǎng)生，黑魚黑豆湯是不錯的選擇，那么究竟黑魚黑豆湯有怎么樣的神奇功效呢?他是怎么實現(xiàn)血瘀體質(zhì)養(yǎng)生目的的呢?接下來我們就來詳細(xì)了解一下。

黑魚黑豆湯具體做法是：取黑魚1條(約300克)，黑豆100克，甘草6克，黃酒、白糖適量。將黑魚洗凈瀝干水后，切塊。先用大火將黑豆湯燒開，然后用小火煮1小時。放入黑魚塊、甘草、黃酒、白糖，用小火煨2小時后熄火即可。黑魚黑豆湯有健脾益胃、補腎養(yǎng)肝、去瘀生新、養(yǎng)血明目的功效。

血瘀體質(zhì)者雖可常食黑豆，不過孫思邈提醒說：“黑豆少食醒脾，多食損脾。”《本草匯言》中說：“黑豆性利而質(zhì)堅滑，多食令人腹脹而痢下。”所以，血瘀體質(zhì)者可常食久食，但更要適量食用。

常食黑豆可補腎益血，強體美容，治療白發(fā)，有延年益壽、預(yù)防疾病的效果。黑棗味甘，性溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有益氣補血、健脾和胃的功效。黑豆與黑棗同用可滋腎健脾、益精養(yǎng)血。

《本草綱目》中說：“(紅花)活血，潤燥，止痛，散腫，通經(jīng)。”即是說，紅花可活血通經(jīng)、去瘀止痛。紅糖味甘，性溫，入肝、脾、胃經(jīng)，《醫(yī)林纂要》中說：“(紅糖)暖胃，補脾，緩肝，去瘀，活血，潤腸。”《隨息居飲食譜》中也說：“(紅糖)散寒活血，舒筋止痛。”黑豆紅花飲有補血活血、化瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò)、健脾養(yǎng)胃、補肝益腎、養(yǎng)顏護膚的功效

黑魚黑豆湯是對血瘀體質(zhì)養(yǎng)生有著神奇功效的食品，要求大家在選擇黑魚黑豆湯產(chǎn)品的時候，一定要結(jié)合自身的實際情況，只有選擇適合的養(yǎng)生產(chǎn)品，才會最大限度的恢復(fù)大家的健康。