進行血瘀體質養生就要選對產品，那么究竟血瘀體質養生產品有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容，我們詳細了解一下，看看油菜是怎么實現血瘀體質養生目的的。

油菜又名蕓苔、寒菜，是春季時人們常食的蔬菜之一�！峨S息居飲食譜》中說：“蕓苔，辛滑甘溫。烹食可口。散血消腫，破結通腸。子可榨油，故一名油菜。形似菘而本削，莖狹葉銳，俗呼青菜，以色較深也。”意思是說，蕓苔味甘，性涼。烹制成菜肴食用，味美可口。蕓苔有行血消腫、散結通腸的作用。油菜籽能榨油，所以又稱為油菜。蕓苔的形狀像白菜根被刀削過一樣，其主莖狹長葉片薄銳，俗稱青菜，因為與白菜相比，油菜的顏色較深。

中醫認為，油菜有活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便的作用，能治療游風丹毒、手足癤腫、習慣性便秘等病癥，特別適合口腔潰瘍、齒齦出血、牙齒松動、有瘀血腹痛的人食用。

此外，人們發現油菜能治病的藥用效果，還有一段傳說。相傳，古時江蘇吳江有一名聰明美麗的姑娘叫蕓香。不幸的是，她得了皮膚病，全身水腫，身上癤瘡累累，又痛又癢，有的地方還流膿，久治不能痊愈。

以上是對血瘀體質養生產品做出的分析，專家指出油菜是健康蔬菜，常食油菜能解毒化瘀，是血瘀體質養生比較管用的方法，要求大家一定要結合自身的實際情況，選擇適合的養生蔬菜和水果。