擁有一雙脈脈含情的“電眼”是很多愛美男女的夢想，可是環顧四周?熏我們卻發現吸引人的神采正從很多人的眼里消失……眼睛的疲勞、視力的模糊、近視的苦惱，就像一個個魔咒緊緊束縛著現代高速節奏下的都市人。究竟是因為工作的辛勞？還是夜生活的過度豐富？亦或是其它我們本應重視卻忽視掉的生活惡習，讓我們的眼睛越來越累，越來越難以重負。都說眼睛是心靈的窗戶，可是越來越多的人卻需要給自己的窗戶加上個“玻璃窗”，隔著“玻璃”看世界。以上種種，讓我們不得不好好反思自己的行為，珍惜自己的眼睛，不要讓它遭了暗算！

美目殺手一：干眼病

案例一：“冬天一到，我的雙眼就開始覺得眼干、發熱、看東西不清楚，有時還癢得厲害。”在銀行上班的鐘玉小姐，近日眼睛常遭遇干眼病的不舒服。據廈門中山醫院眼科中心皮敏石主任醫生介紹，在空氣干燥、不流通的環境中經常使用電腦，兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數減少，會導致淚液的蒸發加速而成為干眼病。

措施：很多患者在開始眼睛不適的時候喜歡先自己“治療”，用抗生素、抗病毒眼藥，其實這種方法并不適宜干眼癥的治療，反而有可能使癥狀加重，因為不同的干眼癥治療方法也不盡相同。如果是服用了某些藥物而引起干眼癥，則應把藥物停掉；若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起的，就要先治療以上疾病。淚液缺乏型干眼需要點人工淚液，不舒服的時候就點，但一天最好不超過６次，因為如果超過６次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。

美目殺手二：眼疲勞

案例二：年終到了，企業都忙于對帳、核帳等繁忙的工作，杜小雷已連續加班半個月了，沒日沒夜的加班，小杜的眼睛一直處于高負荷下的疲勞狀態。像小杜這樣用眼過度，眼睛容易得疲勞癥。癥狀主要有紅眼、流淚、干澀等，有時還會引起眼睛刺激感、視力模糊、注意力不集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。

措施：經常面對電腦的上班族一定要注意電腦屏幕的亮度，最好設定得比較柔和，在長時間工作一段時間后，要把眼睛移開屏幕１０或１５分鐘看看窗外的景物或盡量遠望。另外，專家提醒，多吃含有一定水分的食物，比如水果，對于眼疲勞的舒緩是很有好處的。

美目殺手三：中毒性弱視

都市生活最避不開的就是“夜生活”，煙霧繚繞、酒精刺激的生活是很多年輕一族的最愛，可是過量的抽煙喝酒會給眼睛造成很大的傷害，長期抽煙會導致眼部血管痙攣，由于眼底血管十分豐富，血管收縮會讓眼睛感到有閃光感，視力模糊。經常要應酬的外貿公司公關經理馬文明，因為長期夜生活“安排”太頻繁，過量煙酒使他的眼球表面血管擴張，眼供血不足，導致眼紅和視力不清，最近的一次就診，醫生已警告他再不注意休息，很快就有可能患上煙酒中毒性弱視。

措施：煙酒對于眼睛是有百害而無一利的，嗜好煙酒的人為了自己眼睛的健康更應該與它們保持一個安全的距離，不要過量和長期的抽煙喝酒，要改變一下不正確和不健康的生活和飲食習慣，多吃些富含維生素的食物，多飲水。而對于那些本身就有眼疾的患者，更應該堅決地和煙酒劃清界限，遵醫囑進行積極治療。

美目殺手四：近視

案例四：Ｏｆｆｉｃｅｌａｄｙ李綿是辦公室里的“四眼”美女，多了一幅無邊框眼鏡，反而讓李美女愈發娟秀靈氣。但李綿自己卻常常為近視而苦惱，因為下水游泳或進桑拿房，一摘掉眼鏡就掉進云里霧里。近視是最常見的眼科疾病，雖然醫學不斷發展，但是仍沒有一種徹底的方法可以真正治愈近視。

措施：對于已經患有近視的患者，選擇邊框眼鏡的時候最好選擇有資質的眼鏡店。而習慣于佩戴隱形眼鏡的人要注意使用時間不宜太長，一般一天以不超過８小時為宜。此外，準分子激光手術也不是對于任何近視患者都適用的，它主要適合于年齡在１８歲至５０歲，近視５０－１５００度、遠視５０－６００度、散光５０－６００度、屈光穩定兩年以上的患者，但有青光眼、圓錐角膜、干眼癥、活動性眼疾、角膜穿通傷痕者不適宜。同時患糖尿病、全身免疫系統疾病及妊娠婦女都不宜做該手術。

人類社會發展到今天的一個重要特點，就是人類居住環境的都市化程度越來越高。都市化在帶給現代人種種便利的同時，帶給人類視覺功能和疾病的變化也顯而易見。最明顯的例子是近視眼的發病率越來越高，糖尿病眼病、高血壓眼病、以及目前非常流行的干眼癥亦逐漸增多。據調查，６０％的人患有不同程度的干眼癥狀，他們感覺眼睛不舒服，眼睛出現干澀，易疲勞，充血。另外，長期視疲勞還會引起黑眼圈。

都市化文明已造成了人類眼部疾病和功能的變遷，近視眼的發病率逐漸升高。近視眼的發生除與遺傳有關外，與環境的關系亦非常密切，特別是和長時間近距離閱讀有關。

都市中的人們受環境、飲食結構和生活習慣的影響，糖尿病的發病率也逐漸升高，與之相關的糖尿病眼病的發病率逐漸增高，已成為第３位的致盲眼病。

大氣環境的污染、電腦屏幕的輻射、環境中各種反光材料等造成角結膜及淚腺功能的下降，慢性結膜炎、干眼癥的發病情況亦不容忽視。隨著都市交通的發展，眼外傷的數量亦不斷增加，同時由于活動范圍的擴大，接觸對眼睛有害的機會增多，增加了眼受傷的機會。