冬季天氣干燥，是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節(jié)。耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就診的患者比平時增加了很多，因此冬季做好保健預(yù)防很重要。

耳凍傷：兩只耳朵突出在頭部兩側(cè)，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護，而且耳廓的血管表淺，保溫能力極差，遇到寒冷刺激時，血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧，發(fā)生耳廓凍傷。和其他部位的凍瘡一樣，耳凍瘡的復(fù)發(fā)率比較高，經(jīng)常是“一年生凍瘡，年年生凍瘡”。

預(yù)防：天冷時，應(yīng)戴帽子或戴耳罩，以加強對耳朵的保護。可用手輕輕按摩耳廓促進局部血液循環(huán)。耳廓凍傷早期，可把大蘿卜切成厚片放在火邊烤熱，在耳廓凍傷紅腫處涂擦，起到化滯散淤、活血消腫的作用，注意勿用力擦傷皮膚。

鼻出血：冬季氣候異常干燥, 尤其是進入供暖期后，門窗緊閉，加上暖氣供暖造成室溫過高，空氣流通不好，導(dǎo)致室內(nèi)干燥、悶熱，這樣就易引發(fā)鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期，因過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因，也容易誘發(fā)鼻出血。

預(yù)防：每天堅持用冷水洗鼻子數(shù)次，不但能增強鼻黏膜的濕潤度，增強鼻黏膜的抗病能力，還可預(yù)防流感，避免鼻出血等發(fā)生。除了傳統(tǒng)用加濕器外，飲食宜清淡，應(yīng)多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。

急性會厭炎：冬季和早春高發(fā)。起病急驟，發(fā)熱畏寒，體溫可高達39℃，病人講話含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利，疼痛伴流涎。病情發(fā)展極快，成人、兒童均可發(fā)病，近年來成人患者有增加趨勢，應(yīng)引起重視。

預(yù)防：注意預(yù)防上呼吸道感染，應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話后不要馬上吃冷飲，應(yīng)多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生。