你最在意的身體煩惱，或許往往難以啟齒，一起偷摸地解決吧!

一、破壞形象的口氣

面對有壞口氣的人，真是一秒鐘也不想多跟她交談!推己及人，對自己的口腔健康也要特別注意喔。暫時性的口氣問題，多半是食物殘渣停留在口腔內時間過長引起。

盡量不要吃會帶來強烈口氣的食物，如蒜、韭菜、大蔥等等。正確的刷牙，能幫助減少口氣的發生�？谙闾呛涂跉馇逍聡婌F、漱口水也能有效減淡已經產生的口氣。

小貼士：

齒齦防護漱口水。漱口水可以深入滲透牙刷難接觸的地方，幫助預防口臭、牙菌斑及牙齦炎。

二、將美白行到牙齒

臉上有著美麗精致的妝容，一張嘴滿口牙齒卻布滿牙垢，舌苔厚黃，實在是叫人難以恭維。

養成餐后刷牙的好習慣，并記得在刷牙的同時用舌苔清潔刷清除舌苔。這些基礎保養習慣，就像護膚時的日常護膚程序，必不可少�？Х取⒉枞~、香煙，都會在牙齒上留下痕跡，此外，每個人天生的牙釉質情況不同，就像皮膚的底色，本身的白凈度會有細微差別。定期去牙醫處洗牙，去除牙齒結石和牙垢，則像去美容沙龍做護理療程，洗牙并不能使牙齒本身變白，而是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙后，由于除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔干凈，口腔感覺也會輕松舒適。

如果是在外用餐，不方便刷牙的情況下，可以用漱口水漱口，牙線則能有效幫助你清潔塞在齒間的食物殘渣，這兩樣不妨常備包中。

小貼士：

亮白牙膏。你可以常識美白的牙膏或者牙粉，抑制牙漬，防止單寧酸與牙齒薄膜的結合，令牙漬難以粘附在牙齒表面。