清晨刷牙時，你是否感到牙痛?喝冷飲或吃話梅時，你是否會有牙齒酸痛、刺痛的感覺?其實，這意味著你的牙齒已經受損了，或者說，你“牙齒敏感了”。統計數據表明，在我國每三個人里就有一個牙齒敏感。當人們吃冷的、酸的或刷牙時，牙齒會感到短暫而尖銳的刺痛，這是牙齒敏感的典型癥狀。

夜間磨牙易致牙齒敏感

牙齒的最外部是牙釉質，保護著里面較軟的牙本質。當牙釉質缺失時，里面的牙本質就會暴露。牙本質由成千上萬個微細的牙本質小管組成，直接與神經相連。當人們吃冷的、酸的食物時，食物刺激將通過牙小管直接傳達到神經，因而產生牙痛。她解釋說：“日常生活中，包括牙齦萎縮、刷牙用力過大、過多攝入酸性飲料或夜間磨牙等都容易造成牙本質暴露，形成牙齒敏感。”

好好刷牙能幫助牙齒脫敏

其實，“牙齒敏感”并非想象中那樣難以治愈，而是可通過激光、藥物等多種脫敏方法讓牙齒擺脫敏感的困擾。然而，這些脫敏方法多要去專業的口腔醫院進行，導致很多人為了避免去醫院而“能忍則忍”。相對之下，使用抗敏感牙膏則是日常生活中最簡單有效的治療方法。中華口腔醫學會在2008年9月最新公布的《牙本質敏感的診斷和防治指南》中建議，使用抗敏感牙膏，每天早晚兩次刷牙是治療牙齒敏感的最安全有效的方式。

專家指出，如今市場上具有抗過敏功能的牙膏不少，但大多數消費者對這些產品的原理都不是很了解。專家介紹，牙膏抗過敏技術主要分成兩大類，一種是在牙膏中添加硝酸鉀或氯化鉀，可在清除牙菌斑的同時降低神經敏感性，持續使用能夠達到抗敏感效果。而另一種則應用了骨科再生技術Novamin。當Novamin接觸到水或唾液時，會釋放鈣和磷離子，這些離子與暴露在外的牙本質中的膠原物質結合，形成修復層。“這層礦物質修復層類似于牙齒的自然構造，可以幫助患者遠離牙齒敏感的困擾。”專家說。

小貼士：

怎樣護理敏感牙?

1.使用抗敏感性牙膏。

2.使用小頭軟毛牙刷。

3.使用適當力度刷牙，每天刷牙2次。

4.減少酸性食物和飲料的攝取，比如碳酸飲料等。

5.不使用含粗糙顆粒的牙膏。

6.不要在飯后立刻刷牙，最好1小時后再刷。這是因為飯后酸性物質使牙齒外層的堅硬組織處于軟化狀態，這時刷牙也可能會引起牙齒敏感。但飯后應該立刻漱口，可以減輕口腔內的酸性環境。