慢性咽炎的保健作為治療的一部分，是每位慢性咽炎患者都必須了解的常識，也對治療起著非常重要的作用，那么慢性咽炎該如何進行治療保健呢？下面就由專家為您詳細介紹。

慢性咽炎患者在治療的同時要注意休息，不要講話太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通暢，多喝水。飲食上，多吃清、潤的食物，喝湯有好處，煲湯材料可用沙參、麥冬、羅漢果、花旗參、淮山;也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗參泡茶喝。

除非有細菌感染，如咽部有膿點，出現發燒發熱等癥狀，藥物對于慢性咽炎只是輔助治療手段，自我保健才是抵御慢性咽炎的關鍵。這需要從作息、飲食、環境等多方面入手。

第一，要保持愉快的心情，養成良好的作息習慣，避免植物神經功能發生紊亂。

第二，多呆在空氣通暢的環境中，酒吧、夜總會少呆為妙，粉塵多的地方也要盡量少去。