眼睛不僅是心靈的窗戶，還是身體的報警器，當你眼睛出現某種癥狀時，預示著你可能生了病。比如眼動脈呈現銀、紅銅色，就要小心高血壓了。眼科醫(yī)師能藉由視網膜上的黃斑塊，比任何醫(yī)療中心更早檢測出病患是否有高膽固醇。

癥狀一：眼動脈呈現銀、紅銅色

警訊：高血壓

超過兩成以上罹患高血壓的人并不曉得自己患病，其實只要每個人更常去看眼科醫(yī)師，就能解決這個問題。我們可以看的出患者有無高血壓，是因為視網膜的血管可能呈現銀色或紅銅色，我們稱之為銅圈。如果放著不去治療的話，這種情況就會引起動脈、甚至全身的血管硬化，增加罹患心臟病、中風的風險。

癥狀二：眼睛內層有痣或胎記

警訊：黑色素瘤

陽光不僅能傷皮膚，更可能增加眼球罹患癌癥的機率，癌癥在視網膜的色素層上的顯現，可能只是一個突起的表面，或像痣一樣的東西。及早診斷出黑色素瘤很重要，因為這種病通常沒有其他癥狀，卻很快會轉移到周圍的組織上。

癥狀三：身體的細胞組織發(fā)炎

警訊：自我免疫疾病

自我免疫的疾病會使身體攻擊健康的細胞和組織(包含眼睛)，可能導致發(fā)炎。如果在浮腫的眼睛表面血管下看到發(fā)炎，30～50%的血管發(fā)紅、癢、淚眼汪汪等，病患可能罹患自我免疫疾病，像是狼瘡或類風濕性關節(jié)炎。

癥狀四：眼球內長出水泡

警訊：中心血漿視網膜癥(CSR)

眼球里長水泡的癥狀，稱為中心血漿視網膜癥(CSR)，通常是由過度的心理、情緒壓力引起，壓力使身體負荷過重，以致于視網膜開始滲出能形成水泡的液體，眼科醫(yī)生以往認為只有A型個性、壓力負荷過大的男性才會罹患CSR，但現在越來越多女性也診斷出患CSR。

最常見的癥狀是患者的視線開始變模煳，或者在注視特定點時發(fā)現有像波浪的線。在許多個案中，將壓力大幅度減輕后，CSR就能有所改善;但若沒有改善，可考慮求助雷射治療。

癥狀五：眼白有浮腫的血絲

警訊：過敏

空氣中產生的過敏塬，像是花粉、灰塵、動物皮屑，常會影響到眼睛。作為一種保護機制，眼睛會分泌一種抗發(fā)炎的組織胺，或其他自然化學物質，但這會帶有一定的副作用，可能導致眼睛浮腫帶血絲，同時發(fā)紅、癢、不斷流淚。此時，較好的診療方式是看眼科。

鍛煉好眼力 眼睛保養(yǎng)妙訣

如何避免讓眼睛過于疲勞，更好的保護這扇靈魂之窗呢?專家表示，平常如果必須盯著小螢幕看，例如電腦、iPad等，應遵守「20、20、20」法則，也就是說，每看螢幕20分鐘后，應看20尺遠的物體20秒鐘，如此可以維持視力的專注。

而在飛機上時，樂雅醫(yī)師建議，由于機艙內可能非常干燥，可以每隔一小時使用一次人工淚液，如果可以的話，戴上眼鏡;如果必須戴隱形眼鏡，可以配一副硅水凝膠制(透氧率更高的材質)的隱形眼鏡。

另外，可食用富含維生素B2的食物，它能促進視網膜和角膜的正常代謝，若缺乏維生素B2，容易出現角膜炎、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢等癥狀。可多食用蛋黃、奶油、有色蔬菜，尤其是一些野菜類的食物。

愛護眼睛，健康用眼，不要長久使用電腦，不要使用劣質眼藥水。當眼睛出現以上癥狀時，應及時到醫(yī)院救治，千萬不要疏忽大意。

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