擁有一個精致的小臉是每個愛美的女性夢想的。但考慮自身條件不可能之后，想讓自已的大臉變得一瘦一點的條件，還是可以有的。所以今天就給大家介紹一下關于想讓瘦臉的話可以做以下這兩種瘦臉操。

瘦臉操(一)

臉頰松弛不僅讓臉部看起來大而肥胖，而且還會導致小皺紋。但不用擔心，可以通過鍛煉嘴巴周邊的肌肉，頰骨肌來解決臉頰肌肉松弛的問題。而臉部松弛同時還會帶來口腔干燥的問題，這個動作還可以保持口腔濕潤。

1.用舌頭來按壓口腔內鼻翼周圍的部位。

練習從法令線開始，到鼻翼的兩邊的肌肉。首先，用舌頭來按壓口腔內右邊鼻翼的旁側。

2.舌頭和手指同時施壓。

內側被舌頭按壓著的部位，同時用食指從外側施壓，一同按壓同一個部位。每次動作持續5秒鐘，左右各進行3次練習。

(二)

1.用舌頭在口腔內，從上到下來描摹法令線。

閉著嘴，從內側開始用舌頭來描摹法令線，并且動作要按照從上到下的順序做。

2.用舌頭從下往上描摹法令線。

這次是用舌頭從下往上描摹法令線。1～2的動作左右兩邊各做3次。

3.用舌頭環著唇部周圍，用舌頭來描摹一次。

閉著嘴，用舌頭圍著口周圍描摹一圈。每一圈用時是5秒鐘，動作做3次。

4.鼓起雙頰，拉伸法令線。

吸一口氣到口中，快速鼓起右邊臉的臉頰。保持住這樣的姿勢5秒鐘。換左邊臉動作不變。左右兩邊臉各做3次動作。

以上介紹了關于可以達到天然瘦臉的兩種體操，是不是對一些愛美的女性很有幫助呢。這樣的方式即簡便又安全，不存在什么負面的作用，所以想瘦臉的朋友，時間空余的時候不防試一下吧。