你觀察過(guò)自己的嘴唇嗎?如果你夠細(xì)心就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人的嘴唇顏色都不同，有的人嘴唇顏色比較淺，有的人嘴唇顏色比較深。養(yǎng)生專家提示，嘴唇顏色是可以反映出我們的身體健康狀況，有些嘴唇顏色說(shuō)明你的健康有隱患。究竟，哪些嘴唇發(fā)出的健康信號(hào)需要注意?下文做了具體介紹。

嘴唇

小心這些嘴唇發(fā)出的健康隱患

信號(hào)一：上唇顏色黯紅、蒼白預(yù)示大腸健康問(wèn)題

上唇顏色焦枯發(fā)焦或黯紅：

為大腸病變，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。

上唇蒼白泛青：

為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等癥狀間或出現(xiàn)。

對(duì)策：大腸出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該要適當(dāng)調(diào)節(jié)腸胃，多吃對(duì)腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應(yīng)該溫補(bǔ)。藥可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、訶子、人參、干姜、肉桂、吳茱萸等等。

信號(hào)二：唇內(nèi)紅赤或紫絳表明肝火旺

肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。

對(duì)策：食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jìn)行調(diào)理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

信號(hào)三：嘴唇干裂是陰虛火旺的征象

嘴唇的濕潤(rùn)程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤(rùn);唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

對(duì)策：如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，應(yīng)服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過(guò)多吃橘子，因?yàn)殚僮邮欠枷銣仡愃�果，多食�?ldquo;上火”，會(huì)讓嘴唇更加干燥。可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用。或可經(jīng)常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，就可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而變得滋潤(rùn)。

信號(hào)四：嘴唇起皰說(shuō)明濕氣太大

上唇或下唇起泡需要注意，你身體里的濕氣太大，并且已經(jīng)開(kāi)始變成濕毒。檢點(diǎn)一下你的食品是否過(guò)于偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一。

對(duì)策：

1.減少上述物質(zhì)的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

2.注意要有意識(shí)的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒(méi)壞處的。

如果你的嘴唇也發(fā)出了這些健康信號(hào)，那就要提高警惕了，要及時(shí)就醫(yī)治療。除了嘴唇外，還是很多身體細(xì)節(jié)都會(huì)反映出你的健康狀況，例如眼睛、頭發(fā)等等。為了知道自己的健康狀況，你應(yīng)該多注意觀察這些身體細(xì)節(jié)。嘴唇里的養(yǎng)生學(xué)問(wèn)還有很多，你可以多來(lái)了解下。