大家在日常生活中，需要注意護理頭發的小妙招，我們一定要注意合理的進行調養，而且在日常生活當中，要注意一些養生的方式，全面地進行自我調節，并且也要注意一些養頭發的方案，可以用啤酒洗頭發，護發小竅門，教你如何養生護發？

保養頭發竅門

年輕女孩都喜歡燙發染發，但這兩件事都非常傷頭發的。那怎樣養生頭發？一年最多只能燙發2次，發質變差時，就不要再繼續燙發或染發了。最好不要同時染發和燙發，兩種藥水會給發質帶來雙重損傷。

頭發的修剪與梳理也關系著頭發養生。發尾分叉我們可以兩個月修剪一次。梳頭發時，不要用塑料的梳子，應選擇木梳或骨制梳，可以避免傷害你的秀發。按壓頭皮也可以養生頭發，具體方法是雙手的手指分開，指端在額前沿頭部按壓頭皮，一直到枕后發際，接著再按壓頭頂兩邊，按壓過程中頭皮會感覺腫脹，要堅持按壓3分鐘。

頭發的保養秘訣還有多吃富含維生素B、C的食物。維生素C可以讓頭發有效吸收營養，維生素B可以促進毛發生長，讓秀發更具光澤。女性可以多吃富含維生素B、C的蔬菜水果，有利于保持秀發健康亮澤。養生頭發還可以自己制作蛋黃護發素。干枯的頭發可以用蛋黃來滋潤。洗完頭發，取點蛋黃涂在頭發上，并按摩5分鐘，再重新洗干凈。

啤酒涂抹頭發可以保護頭發，促進毛發生長。因為啤酒內含的營養成分可以防止毛發干枯或脫落。先把頭發洗干凈擦干，取點啤酒涂抹發絲，再按摩一會，讓啤酒充分滲透發根，15分鐘后洗凈。頭發可以說是女性的第二張臉，順滑的秀發可以加分。而頭毛躁、分叉、枯黃的頭發會讓你的形象大打折扣。因此，懂得怎樣養生頭發非常重要。

平時大家需要注意這些養生護發的方式，而且在日常生活中，要注意全面的進行調理，尤其是年輕的女孩，經常的燙頭發，大家需要注意合理的進行保健，并且在日常生活中，一定要注意科學的進行調養，平時大家需要注意護理方式，并且在日常生活中，要注意自己的身心保健，這樣才能有助于身體健康。