人們的額頭長皺紋是很自然的現象，這些通常都是到了中老年后非常常見的，但現在的工作、生活節奏日益加快，加之情緒不穩定、防曬保護不當等，使之皺紋現象會提前爬上我們的額頭，尤其是對愛美的女性帶來極大困擾。那么，造成額頭長皺紋的壞習慣有哪些呢？

1、經常情緒低落愁眉不展

發現臉上皺紋滋生了不少的你，有沒有好好反思一下自己，如果你經常擺著一副苦瓜臉、經常愁眉不展，就別怪皺紋會找上你了。美眉們若是經常愁眉不展，皮膚很容易提前老化，令皮膚內部的水分和膠原蛋白過度流失，從而滋生出皺紋。尤其容易在嘴角和眼下滋生皺紋。因此，別再掛著一副苦瓜臉了，笑口常開并且經常做面部肌肉鍛煉，可以預防皺紋滋生，并幫助肌膚排毒，讓你保持少女肌。

2、防曬不認真

肌膚的防曬護理是我們一年四季都需要做的工作，尤其是夏季，皮膚要注意防曬。從不防曬和防曬工作做得不徹底的美眉們，皮膚都容易過早衰老，并滋生皺紋。紫外線輻射對肌膚的侵害，會破壞肌膚的彈性纖維和膠原蛋白，從而令皮膚變得暗沉松弛，促進肌膚的提前衰老，導致皺紋滋生。因此，美眉們務必要認真防曬，一年四季，每日出門前都要涂抹防曬霜，夏季更是要經常補涂防曬霜，做足防曬護理，避免肌膚滋生皺紋。

3、晚睡熬夜不在乎

充足的睡眠是維持肌膚彈性與活力的重要法寶，我們的肌膚會在夜間進行自我修復，促進肌膚受損細胞的修護，增強肌膚的彈性。如果夜間沒有正常休息或經常晚睡，就會讓皮膚錯過了自行修護的最佳時機，從而出現衰老現象，滋生出皺紋也就不足為奇了。熬夜晚睡是導致皮膚滋生皺紋最快的壞習慣，因此，一定要摒棄。夜晚十一點前一定要進入睡眠狀態，讓肌膚也得到良好的修整，來避免皮膚滋生皺紋。

4、喝水太少

女人是水做的，這話一點都不假。我們的皮膚避免衰老和滋生皺紋，離不開水分的滋養。肌膚缺水，呈現在皮膚表面的最直觀的表現就是粗糙干燥，緊接著，肌膚就會滋生皺紋，變得暗淡無光澤，所以，平時喝水太少的美眉們，皮膚一定皺紋也不少。應養成多喝水的好習慣，不僅讓身體進行正常的新陳代謝，更能夠幫助皮膚排出多余的毒素，充足的水分滋潤，可預防肌膚自身皺紋。

怎樣去皺紋效果最好

茶葉去除眼部皺紋

我們不要小看了茶葉，它含有四百多中化學成份，是很好的天然健美飲料，平時喝茶不僅能促進我們健康，還能讓肌膚光潔。喝完的茶葉還可以留著放到冰箱里晚上的時候敷眼，可以舒緩眼睛疲勞又可以淡化眼部細紋哦！

米飯團去除眼紋

把剛煮好的米飯挑出較軟部位把它揉成團，等溫熱適宜的時候放在我們眼角部位輕揉，等到白米飯變的污黑油膩時候，再用清水洗干凈，這樣能讓肌膚呼吸通暢，可以起到改善皺紋的效果。

敷補水眼膜

眼角干燥，特別是干性皮膚的妹紙就更容易長假性眼角紋了，除了涂眼霜等護膚手段，還可以敷下眼膜，給眼睛補補水，就可以輕松彈走魚尾紋啦。

我們在平時的生活中，尤其是廣大的女性朋友們，積極保持良好的情緒，并且及時的做好防曬措施，避免日常加班熬夜，多為身體補充有效的充足水分，這些都能很好的預防我們的皺紋提前出現的不良影響，希望有愛美的女性，但為之忽略和不重視的生活中的這些細節的都能有效的預防起來。