解讀“張小盒”白領(lǐng)心理困局

四四方方的腦袋，八字眉、圓豆眼, 加上一臉的無可奈何，這就是“張小盒”，一個(gè)正受到都市白領(lǐng)瘋狂追捧的卡通形象。目前，張小盒除了出現(xiàn)在自己的漫畫系列中，還成立了自己的官方網(wǎng)站、博客、粉絲群，開發(fā)出寫真貼紙、玩偶等衍生產(chǎn)品，以他為藍(lán)本的話劇也正在上演中，其受歡迎程度可見一般。

張小盒這個(gè)形象之所以能打動(dòng)眾多白領(lǐng)，是因?yàn)樗�的酸甜苦辣讓白領(lǐng)們感到親切。“這年頭除了工資不漲，什么都漲。年前存的錢夠買個(gè)客廳，辛勤工作一年后，錢多了點(diǎn)，卻只夠買半個(gè)客廳了；給老板提意見時(shí)，“加薪”兩個(gè)字打死也說不出口；鬧鐘失靈、半路堵車、電梯擠不上……所有一切都亂套了，可打卡機(jī)卻永遠(yuǎn)正常；周末不加班，突然覺得生活索然無味；“炒老板魷魚”是口頭禪，意念中已給老板用過無數(shù)次“大刑”；長夜漫漫無心睡眠，把年終獎(jiǎng)翻出來數(shù)數(shù)，終于能安心睡覺了……這是“張小盒”的故事，也是很多職場白領(lǐng)的故事。

“健康863心理網(wǎng)”著名心理學(xué)專家筱丹女士指出，張小盒切中了普通白領(lǐng)的精神軟肋，折射出白領(lǐng)普遍面臨的職場心理困局：每天規(guī)規(guī)矩矩地上班，規(guī)矩得像個(gè)方方正正的盒子，心里卻暗流洶涌。也許是因?yàn)轱w速上漲的物價(jià)和薪水間的差距越來越大；也許是因?yàn)榫薮蟮墓ぷ鲏毫�帶來的心理壓力；也許是因?yàn)榍�篇一律的工作方式磨損了工作熱情；也許是因?yàn)椴唤�人情的領(lǐng)導(dǎo)；也許是因?yàn)楣葱亩方堑耐��?hellip;…，都讓壓力和郁悶日積月累，卻無從排解。有人因此陷進(jìn)工作低潮，有人因此考慮跳槽。但其實(shí)，這樣的心理困局，會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)在白領(lǐng)的職場生涯中，聽之任之或轉(zhuǎn)身逃避都不能解決問題。

要走出這樣的心理困局，先要走出自己的“盒子”。筱丹女士指出，產(chǎn)生問題的原因很多，對于不同性格和處世態(tài)度的人自然有著不同的誘因，首先自己要正視這些壓力和問題，打破自己固有的思維模式和行為方式，積極從外因和內(nèi)因兩方面尋求解決辦法。其次，自己要學(xué)會(huì)肯定自己，在平淡無奇的工作中找到新的激勵(lì)點(diǎn)，讓自己保持歷久常新的心態(tài)，保持工作魄力和工作熱情。此外，白領(lǐng)也要學(xué)會(huì)合理的休息調(diào)養(yǎng)，如果有比較嚴(yán)重的心理問題，不妨找心理咨詢師談?wù)勑模�恢�?fù)快樂的職業(yè)心態(tài)。（楊明英）