大家在日常生活當(dāng)中需要注意自己的腎功能變化，合理的進(jìn)行調(diào)整飲食避免造成自身健康受到危害，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，也要注意護(hù)理要點(diǎn)，避免造成心臟功能受到影響，腎臟功能不好容易導(dǎo)致血壓升高，那么，腎不好心臟也跟著受累。

腎不好 心臟也跟著受累

1. 腎功能不好，對(duì)水分排除能力下降，易導(dǎo)致血壓升高，從而加重心腦負(fù)擔(dān)；2.腎臟受損會(huì)造成代謝廢物的累積，經(jīng)血液循環(huán)會(huì)直接損害心臟和大腦，并加速動(dòng)脈硬化。長(zhǎng)期如此，極易誘發(fā)冠心病等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)心肌梗死、腦梗死等。

那么腎功能不好的人，如何降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)呢？涂曉文告訴記者，首先，要注意飲食，如果腎功能出現(xiàn)輕度減退，一般情況下，患者可遵醫(yī)囑將每日攝入的蛋白質(zhì)控制在0.6~0.8克/公斤體重左右；若腎功能出現(xiàn)明顯減退，蛋白質(zhì)攝入量要相對(duì)更低。多吃牛奶等動(dòng)物蛋白，適當(dāng)控制植物蛋白如花生等攝入，并注意補(bǔ)充維生素B和C，少吃油膩及高鹽食物。

其次，調(diào)整生活習(xí)慣�；颊邞�(yīng)戒除煙酒，每天可以進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如慢跑等，但不建議參加劇烈運(yùn)動(dòng)如足球等�；颊哌�要注意調(diào)整情緒，避免出現(xiàn)過(guò)度緊張以及情緒波動(dòng)劇烈，出現(xiàn)負(fù)面情緒，要及時(shí)通過(guò)正確的方式發(fā)泄出來(lái)。由于腎功能不好的人，血管常比較脆弱，所以天氣驟冷時(shí)應(yīng)注意保暖，避免受溫度影響而誘發(fā)心腦血管疾病。

最后，還要注意定期隨診，患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)尿蛋白水平和貧血情況等生理指標(biāo)進(jìn)行檢測(cè)，如果出現(xiàn)異常，就要留意自己心臟等功能的變化。同樣，如果出現(xiàn)了不明原因的高血壓等心腦血管不適，則很可能是腎臟疾病出現(xiàn)了惡化，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行藥物或透析治療。

還需注意，心臟病患者由于心臟收縮不力，會(huì)造成腎供血不足，也易導(dǎo)致腎功能下降，且治療心臟衰竭等藥物也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。所以心臟病患者也要留意自己的腎臟，勤查查腎，以免因腎功能下降而加重病情。

平時(shí)大家需要注意心血管的變化，要全面的進(jìn)行調(diào)理身體，避免造成更多危害后果同時(shí)也要注意護(hù)理方法有效進(jìn)行飲食，以免造成自身健康受到危害，平時(shí)生活當(dāng)中也要注意心臟功能的調(diào)理方式，避免造成腎供血不足，而且要注意經(jīng)常的檢查腎臟。