心血管是發生在心臟部位危害極為嚴重的腫瘤，這類疾病在初期的病癥并不容易被患者覺察出來，但是隨著疾病的惡化到了中晚期可能就會讓疾病加重誘發更為嚴重的其他并發癥，科學的預防心血管疾病對于每個朋友來講都是非常重要的，那么，心血管疾病的護理措施有哪些主要的方面呢?

一、預防重于治療: 如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應及早治療。

二、調整環境，學習放松心情，維持愉快平穩的心情。

三、養成每日運動的習慣，每次運動約20～60分為宜，可漸進增加。

(一)避免閉氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。

(二)運動時如有任何不舒服應立即休息(必要時先服藥)。

四、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制(勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。

五、維持正常的排泄習慣，避免便秘(避免閉氣用力解便)

六、維持理想體重，理想體重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%

七、禁煙并拒抽二手煙。

八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。

九、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片( 注明:緊急聯絡人、姓名、電話、疾病)，胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片，當服藥無效或發病時勿驚慌，應安靜休息，爭取時間送醫救治。

十、定期返院復查，并按時正確服用藥物。

上述幾方面是心血管疾病的護理措施有哪些主要的方面呢，中老年朋友一定要注意心血管疾病對于身體的侵害，在平時的生活中多加注意這種疾病的相關預防工作，大家要積極的采取保健方法，防止心血管疾病引發更為嚴重的后果。