心血管疾病患者的飲食應(yīng)該如何做
心血管疾病的發(fā)生,給患者心臟造成難以預(yù)估的危害,心血管疾病能否快速的康復(fù),日常飲食必不可少,患上心血管疾病的人群主要集中在老年群體身上,心血管給患者的身體構(gòu)成嚴(yán)重的傷害,患上心血管疾病飲食安排要妥當(dāng),那么,心血管疾病患者的飲食應(yīng)該如何做呢?
1.控制熱量,保持理想體重。
經(jīng)過大量臨床證明肥胖是會(huì)加重和誘發(fā)此病的常見病因,因此人們?cè)谏钪幸⒁膺M(jìn)行身體上的鍛煉,這對(duì)于此病的護(hù)理有著比較好的效果。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量。
許多研究證明,長(zhǎng)期食用大量脂肪是引起動(dòng)物動(dòng)脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對(duì)血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認(rèn)為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。
3.控制食糖攝入。
患者在生活中還要限制食糖的攝入,這對(duì)于保持體重,避免高血壓也是有著很好的作用的。
上述就是針對(duì)心血管疾病患者的飲食應(yīng)該如何做的講述,對(duì)于患上心血管疾病的患者,在平時(shí)生活中,一定要嚴(yán)格控制食物的攝取,同時(shí)可以增加一些纖維食物的攝取,這樣對(duì)于心血管患者的早日康復(fù)具有非常重要的作用。
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