近日，文小姐致電本報，她說“十一”黃金周后，自己一直陷在一種低落的情緒中，還出現了失眠、厭食等抑郁癥狀。原來長假期間，文小姐和從上�；亻L沙的大學同學周小姐相聚甚歡，長假之后周小姐要回上海工作，文小姐非常不舍甚至感到焦慮，但又無可奈何。

她說：“現在我所在的公司面臨重組，我的前途忽然成了未知數;而且，‘十一’前我剛剛和男朋友分手了，還沒走出失戀的陰影。有時候真想把心事向別人傾吐，但找不到真正信任的朋友。參加工作五年來，我的工作也換了很多，但竟然沒有交到一個知心朋友。所以，我時常感到孤獨、落寞，還特別依賴大學時代的友情。我這樣的狀況，是不是人們常說的心理疾病‘人際交往障礙’呢?”

據日前《中國青年報》報道，中國青年報社會調查中心和騰訊網新聞中心聯合實施的一項調查顯示，在15068個受訪者中，87.5%的人有類似“熟人越來越多，朋友卻越來越少”的感覺。專家提醒，朋友稀缺容易使人出現冷漠、自卑甚至厭世等“亞健康”心理狀況，甚至導致嚴重心理疾病的發生。

分析：為什么朋友越來越少?

文小姐走入社會多年，沒有交到知心朋友，有可能是受到人際交往能力的限制，但是否屬于人際交往障礙還需根據更具體的情況來確定。生活中為什么很多人會像文小姐這樣有“熟人越來越多，朋友卻越來越少”的困惑呢?

競爭使互防心理日益加重

在工作、生活的不穩定狀態下，人與人之間的互防心理日益加重。職場上，大家都想奔個好工作好職位，但是由于同行業同單位中最具發展前途的職位往往就只有那么幾個，各種正當、不正當競爭行為就難以避免。這也是某些同事之間、同行之間交往習慣于“點到為止”的內在原因，在這種只能“交往”不能“交心”的環境里，是很難出現朋友的。

和熟人見面交流的機會減少

朋友是交出來的。在生活壓力越來越大的現代生活里，大家少了見面和交流的機會，自然也就少了共同的語言，少了對彼此生活近況的了解。要知道，朋友不僅不會在“熟人”中自然“生成”，原本熟識的人還會因為疏于聯系而重新變得陌生。