記者在采訪中發現，目前由于學業負擔和精神壓力的雙重擠壓，很多中小學生出現了“亞健康”癥狀，畢業班學生發病率更達到半數之多。為此記者獲取了一些生動案例，希望給家長、學生一些啟迪。

8歲男童患上心理障礙

小嘉本是一個聰明活潑的孩子，到了二年級后，除正常的課程，學校又給他們增加了奧數等課程，而且老師布置的作業一天比一天多。小嘉作為特長生，每天晚上11時多才能睡覺。漸漸地，小嘉的父母發現兒子變得有些沉默寡言，而且經常感到身體不舒服。兩天前，他又說自己胸悶、難受。但到醫院檢查，醫生卻說他身體并沒有疾病。

專家評點：小嘉的癥狀是一種因學習壓力過大而形成的心理障礙。由于學習壓力沉重，導致了他的心理障礙，嚴重的心理癥狀又影響到身體。要治療孩子的心理疾病，最主要的是要關心孩子的心理世界，給孩子減壓，同時要加強孩子與同學、老師及父母的交流。此外，這種狀況也和孩子的性格有一定關系，這類孩子一般性格都比較內向，如果出現問題后，家長不能及時解決，就很容易發展為心理障礙。此外，侵占孩子應有的體育鍛煉時間，也會影響到孩子的身心健康發展。

醒不來的噩夢

高三學生遙遙經常做惡夢，夢見自己在考試，可是盯著卷子，腦子中卻一片空白，考試結束的鈴聲響了，可是還有大部分的題沒有做。每次她都是哭醒過來。盡管她絲毫沒有放松高考復習，但學習的情緒始終無法高漲，而無名的火氣很大，另外還對噪音非常敏感。

專家評點：造成遙遙噩夢的根源，在于升學壓力大、課業負擔重。很多臨近畢業的學生患上學習疲勞癥、厭學癥及各種心理疾病，最終影響到身心健康，學習效果也是事倍功半。其實很多臨近中考、高考的學生，自己是懂得學習的重要性的。教師、家長應該提供正確的學習方法、進行合理的心理疏導，正確的態度應該是教育孩子：建立信心，盡心盡意，勞逸結合。