以往了解自己的身體健康狀態是通過常規的體格檢查，即通過醫師的診視結合X-線、B超、心電圖的檢查，得出受檢者是否患有某種疾病，但并不能夠預測受檢者將要患有的疾病，哪怕甚至是幾天后出現的疾病。而目前隨著對各類疾患起病原因的深入了解，及醫學的進步，對越來越多的疾病有一個事先的傾向性的預測，這種預測我們稱為亞健康狀態的評估或叫做疾病亞臨床鑒定。兩種健康檢查的目的不同，帶給受檢者的結果也不盡相同。姚女士和張先生就是完全兩種不同的效應。這是常規體檢與亞健康鑒定的最主要的不同之處。

除此之外，常規體檢與亞健康鑒定還有一些其他的不同之處。常規檢查重視客觀的結果，有較固定的時間性，即現在健康不等于以后也健康。而亞健康評估重視個人整個的生活方式和職業情況。花大量的時間詢查病人的個人史，有判定疾病或健康的趨勢，不是在某一個點的時間上，而是解答目前是處于疾病的哪個階段。所以要想知道現在身體有何疾患，去做常規檢查。而想知道將來會患什么疾患，該去找亞健康評估醫師。

亞健康狀態評估的另一個特點是重視心理狀況，即除了身體的健康外，有沒有心理上的障礙。如有無憂郁癥或焦慮狀態。因為心理隱患與生理上的變化是絕對相通的。所以亞健康狀況評估通過免疫抗病能力、血液的物理性能和心理狀態認定，是從整個的全方位考慮，有宏觀性。

防病未然，是具有現代觀念的保健意識。由于目前很多疾病沒有很好的解決方法，尤其是癌癥、心腦血管意外、精神崩潰等，所以事實上待患了這些疾病再去治療，可亡羊補牢，為時晚矣"。而對社會、集體、家庭影響較大的人，更應該有的放矢地進行健康保護，因為這些人群的健康問題帶來的不良結果影響面更大。故盲目地跟從廣告，濫用保健藥品則有百害而無一利。這些便是為什么要推崇亞健康鑒定的道理。