如果你發(fā)現(xiàn)自己近期總感到疲憊、脾氣暴躁、失眠、掉頭發(fā)……就要警惕了，你可能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，你的免疫、循環(huán)、消化、神經(jīng)系統(tǒng)的功能可能已經(jīng)受到不同程度的損傷。雖然還沒有表現(xiàn)出明顯的癥狀，但你如果這時(shí)去醫(yī)院化驗(yàn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一些指標(biāo)可能已經(jīng)異常。

處于亞健康狀態(tài)時(shí)，抵抗力會(huì)明顯降低，各種原來機(jī)體免疫系統(tǒng)能夠清除的細(xì)菌、病毒就會(huì)找上門來，最終會(huì)引起各種疾病。對(duì)于中年以上的人，抵抗力的下降還可能導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生，這時(shí)免疫細(xì)胞(如淋巴細(xì)胞)可能已經(jīng)減少，而標(biāo)志機(jī)體免疫功能的免疫球蛋白也可能已經(jīng)減少。

處于亞健康狀態(tài)的你，經(jīng)常加班吃方便面，也許你體內(nèi)的維生素和微量元素早已入不敷出。如果繼續(xù)發(fā)展下去，可能會(huì)引起貧血、感染、夜盲癥。這時(shí)你若化驗(yàn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)缺乏多種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，血液黏稠度檢查的結(jié)果可能已經(jīng)明顯升高，而這會(huì)大大增加患諸如動(dòng)脈硬化、高血壓、血栓甚至心肌梗死等各種心血管疾病的可能性。因此，當(dāng)懷疑自己處于亞健康狀態(tài)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院化驗(yàn)，及早發(fā)現(xiàn)問題，使治療有的放矢。