從當初的二尺一變成了現(xiàn)在的二尺八，剛剛26歲的謝濤已經(jīng)越來越不滿意自己的腰圍了。2003年畢業(yè)后，謝濤一直供職于某外資飲料公司——腰圍不斷加大是從那時開始的。

“平均每個月有10~15天要加班，差不多每天都得喝酒，還經(jīng)常是‘三種全會’(指白酒、紅酒、啤酒一起喝——記者注)。”在這樣高強度的工作壓力下，謝濤的肝出現(xiàn)了問題，“最近胃也越來越不好了”，前一段時間還經(jīng)常“幻聽”。

上大學時，謝濤是校跆拳道隊的主力，每天3小時訓練結(jié)束后，還能有體力到操場再玩兩個小時。“現(xiàn)在根本沒時間，偶爾能鍛煉個10分鐘就算不錯了。”

“早就亞健康了!”謝濤對記者大聲感嘆。他當年的隊友小黃，畢業(yè)后在某國家部委工作。每次兩人見面，都得比比誰的肚子大、腰圍粗，然后再互相調(diào)侃一番。

不光是他們倆，中青報社會調(diào)查中心剛剛完成的一項隨報讀者調(diào)查(746人參與)顯示，70%的受訪者認為自己眼下就處在亞健康狀態(tài)，這些人的平均年齡剛過30歲。

對于健康，世界衛(wèi)生組織是這樣定義的：身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱。亞健康是指處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài)，是介于健康和疾病之間的連續(xù)過程中的一個特殊階段。記者了解到，亞健康的典型癥狀是睡眠時間減少、睡眠質(zhì)量不高、非常容易疲勞、經(jīng)常感冒等等。

據(jù)世界衛(wèi)生組織2004年的一項調(diào)查顯示，全世界真正健康的人僅占5%，有75%的人處于亞健康狀態(tài)。

調(diào)查顯示，54.2%的受訪者認為，中國人的健康狀況比世衛(wèi)組織得出的結(jié)論“更嚴重”，33.5%的人覺得“差不多”。

“1998年的世界杯，我是晚上看球、白天踢球;2002年的世界杯，我只看球不踢球;今年這屆，我熬夜都熬不動了，只挑著看了幾場比賽。”河南讀者李大可在來信中說。

本次調(diào)查結(jié)果表明，74.6%的受訪者表示，學習或工作壓力太大是影響健康的重要原因。