沉重的課業負擔是學生健康的殺手

一年一度的學校體檢又來了，但對于大多數同學來說，體檢并不是一件快樂的事。對于自己日趨下降的體質體能和越來越深的近視度數，我們比誰心里都清楚，這是沉重得讓人喘不過氣來的學業帶來的必然結果。

毋庸置疑，中國學生有著非常聰明的大腦，但是中國青少年的體質近些年來持續明顯下降也是不爭的事實。每到學校運動會前夕，我們班同學就會對著項目的報名表發愁，特別是1500米、3000米長跑等項目，常常因無人報名出現漏項，我們的矯健和活力不知跑哪里去了。

由于課業負擔過重，我們的睡眠時間被擠壓至少得不能再少，鍛煉的時間幾乎沒有，常常是體育課背單詞，活動課上自習，課間十分鐘用來打個盹兒，補充一下因“開夜車”而耽誤的睡眠。曾經請教過一名高三的學長“三年中她最后悔的一件事”，當時她笑了笑說，最后悔沒有善待自己的身體。為了擠出更多的時間學習，她有時一整天都不離開教室里的座位，甚至連吃飯的時間都想省掉，晚上寢室熄燈后還要打著手電再學一會兒，三年下來她的成績名列前茅了，但是身體狀況卻遠遠地落在了別人的后面。

我想勤奮并沒有錯，只是現在到了該關注一下健康的時候了，學習也要講究科學和方法，一味拼時間拼體力，省卻生活中其他內容，惟剩“學習”二字，以犧牲健康為代價提高成績的方法絕不可取，須知有了好的體魄，才能把握更多機會，實現更多夢想，才能使國家富強、民族昌盛。所以，同學們，從現在開始，請堅持鍛煉，保持身心愉悅，重新綻放健康的微笑。