口腔科醫師提議大家每年洗一次牙，去掉牙結石，預防牙齦炎、牙周炎，祛除口臭。但是，洗牙過程中酸軟疼痛的感覺讓人無法忍受，這是怎么回事呢?

醫院口腔科主任說，潔牙時引起酸軟感主要是由于牙齒敏感引起，而潔牙時引起疼痛感主要是由于牙齦有急性炎癥引起。有些小訣竅能緩解這種不適感。

如果你牙齒敏感……

在潔牙中出現嚴重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激也會敏感。專家建議，這類人可以在洗牙前4～10天使用有脫敏效果的牙膏，這相當于脫敏治療，能大大減輕潔牙時的酸軟感。在洗牙后仍可繼續使用，還可以減輕洗牙后的酸軟感。

此外，據臨床觀察，在寒冷的冬天里，牙齒對冷的敏感度較高，而洗牙時，洗牙機頭噴出的冷水有可能加重牙齒酸痛感。所以，如果你的牙齒對冷刺激很敏感，就別在寒冬潔牙，夏季洗牙是不錯的選擇。