打鼾在日常生活中是不少人都會發(fā)生的現(xiàn)象，有的人是偶爾打鼾，但是有的人是夜夜打鼾，對于生活來說是有一定影響的，不僅影響睡眠，還影響周圍的人，因此經(jīng)常打鼾大家還是要注意治療。那么，為什么會打鼾呢？下面我們一起來了解一下。

正常的健康人在身體過度勞累、體位不適合、醉酒后深睡時，咽部的肌肉過度松弛造成打鼾，這也是正常現(xiàn)象，我們叫它“生理性鼾聲”。老年人由于咽部組織松弛，睡眠時也容易打鼾。

當(dāng)咽部的疾病如扁桃體肥大、咽后膿腫、腺樣體增生、懸雍垂過長和咽腔狹窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部腫瘤等由于鼻呼吸時所受的阻力過大出現(xiàn)吸氣量不足，影響氣體的交換而出現(xiàn)鼾聲則屬于病理性鼾聲，另外睡眠時咽部組織擁擠、血液循環(huán)障礙、肝腎疾病、代謝障礙性疾病等可引起鼻咽部黏膜水腫，也容易打鼾。

美國科研人員指出：年輕人如果經(jīng)常鼾聲大作，這通常表示他們的睡眠經(jīng)常地中斷，同時也是高血壓的一個警兆。打鼾的人比一般人更容易得高血壓癥、心臟病和中風(fēng)。人類對睡眠的依賴性很強(qiáng)，一個人只喝水不進(jìn)食可以活7天，而不睡眠只能活4天。三分之一的高血壓病和五分之一的心臟病是由不良睡眠引發(fā)的。

嚴(yán)重打鼾的病人容易得“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”，又叫鼾癥。指的是成人在7小時的夜間睡眠時間內(nèi)至少有30次呼吸暫停，每次呼吸暫停至少10秒鐘以上，打鼾是病人的主要癥狀。由于呼吸暫停，血液中氧分壓降低，刺激交感神經(jīng)興奮，使呼吸氣道重新開放，這樣往復(fù)循環(huán)。

由于呼吸暫停病人常憋醒，醒后或突然坐起或大汗淋漓，另外打鼾的病人睡眠時常處于淺睡眠狀態(tài)，由于睡眠不足導(dǎo)致病人白天無神，困倦無力。鼾癥的晚期可出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的并發(fā)癥如肺心病、高血壓、神經(jīng)性頭痛等。一份資料顯示，目前我國有20%至30%的國民患有不同程度的睡眠疾病，老年群體睡眠疾病的發(fā)病率更是高達(dá)40%。我國有2000萬人患有睡眠呼吸暫停綜合征。

溫馨提示：打鼾雖然不是什么大病，但是也要注意調(diào)理，平時尤其還要注意咽喉疾病，一定要積極治療，以免病情加重不僅睡眠不好，長期下去還更易引發(fā)身體其他疾病的發(fā)生，尤其是中老年平時更要留意打鼾癥狀。