打噴嚏是人們日常再熟悉不過的舉動之一，正是由于它的常見性高，因此人們對打噴嚏存在的健康隱患往往并不會太在意。正是由于這樣的疏漏甚至造成了對喉嚨的傷害，那便是得不償失的。

有人打噴嚏的動作及聲音會很大很夸張，此時瞬間爆沖的氣流，會對柔軟的聲帶不利。

如是頻繁劇烈打噴嚏，會對聲帶產生損傷，長期如此還會影響發聲，導致聲音沙啞。這在過敏性鼻炎患者身上尤為明顯，他們因為鼻子過敏，每天都會打噴嚏、流鼻水，用力不當會導致喉部炎癥、癢、咳嗽等癥狀，并且容易復發。

專家建議，一是盡量不要清喉嚨，喉嚨干燥感或有異物感時，盡量不要故意咳干凈，否則反而促使空氣留在氣道黏膜上的摩擦壓力加大，充血發炎;二是減少打噴嚏次數，平時多喝水，少吃辛辣甜膩食物。