二手煙，是包括吸煙者吐出的煙霧，也包括從紙煙中冒出的煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體的俗稱。如果二手煙被不吸煙的人吸到體內，這個所造成的毒性更要大。甚至會導致女性的不孕不育，俗話說的好，不孝有三，無后為大。所以不孕不育所產生的后果也是巨大的，讓我們來看看，二手煙是怎么樣侵害到女性朋友的。

結婚已快兩年的婷婷，與老公是高中同學，多年的感情在外人眼中格外幸福美滿。唯一美中不足的是他們還沒有孩子，因為喜歡孩子，結婚兩年來，他們從不刻意避孕，一年前，婷婷其實有懷孕過，當時特別開心，等待著做幸福媽媽，可是卻流產了，那時以為是自己的身體狀況不行，調養一段時間后準備再戰，可是卻一直懷不上。忐忑不安中婷婷覺得事情好像并不是那么的正常，經朋友介紹來到深圳遠東婦兒科醫院，檢查后得出原來是婷婷體內黃體酮分泌量減少影響子宮內膜的蛻膜反應，使孕卵著床發生障礙，以致妊娠終止或發生自發性流產。

專家仔細查證后得出，原來是婷婷的老公嗜煙如命，自高中開始就一直喜歡吸煙，常覺得吸煙能減輕壓力，婷婷從高中開始就一直處于吸二手煙的狀況下，長久以來，二手煙的有害物質已經在她體內埋伏了多年，才造成婷婷發生流產，長久下去甚至會不孕。

在我國，女性被動吸煙的現象相當普遍。早在 1996 年全國吸煙流行病學研究就顯示， 57% 的 15 歲以上女性和 60% 以上的育齡婦女每天都在被動吸煙。在被動吸煙婦女中， 71% 是在家里， 25% 在工作場所， 33% 在公共場所被動吸煙。在一些特殊行業，如在餐廳、酒吧工作的女性，幾乎 100% 在工作場所被動吸煙。所有的這些被動吸煙使女性朋友遭受了很大的健康危害，甚至是剝奪了做媽媽的權利。

女性如何有效防范二手煙的傷害

( 1 )飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素 c 的)，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。

( 2 )多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。

( 3 )用適當方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。

( 4 )在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。

女性吸入的二手煙危害只是在無形中就形成，也許暫時沒有感覺到，但是在經過時間的沉淀后，總會出現一些意想不到的傷害，那時再后悔已經來不及了。所以在日常生活中，女性朋友應注意避免二手煙的傷害，尤其是育齡女子，在準備懷孕期間一定要讓老公戒煙，因為尼古丁能夠使胎盤含氧量減少，為了適應胎兒的需要，胎盤代償性增大，而過大的胎盤容易發生基底部壞死和滋養層細胞增生，還可能出現臍動脈畸形，這些病理改變可以導致胎兒發生宮內窒息或死亡。