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腰酸背痛高發的原因你知道幾個呢?

腰酸背痛高發的原因你知道幾個呢?

 一般來說,中年人才會出現腰酸背痛的情況,而現在腰酸背痛的趨勢越來越年輕化,究竟是哪些原因才導致的腰酸背痛呢?

痛在腰上,多得是你要知道的事

腰痛是個普遍的健康問題,幾乎所有人都曾在某時刻嘗過腰痛的滋味。從胸腔向下這一部分脊柱被稱為“下背部”,也就是我們們所說的腰部。劇烈的腰痛,是人們工作缺勤的首要原因之一。幸運的是腰痛常能自行緩解;即使不能,也有許多治療腰痛的方法。從隱痛到刺痛直至猛烈的疼痛,疼痛的腰讓翻身、直起身都變得困難。急性腰痛總是來得突然,但并非無因:通常是運動或搬運重物時傷害到了你的腰。持續3個月以上的腰痛,就是慢性的了。若腰痛在72小時內沒有好轉,你就需要看醫生了。

跌倒、外傷導致的嚴重腰痛要由專業醫療人員檢查。若與腰痛伴隨而來的還有大小便失禁、腿軟、發燒,以及咳嗽或排尿時腰痛,請馬上聯系醫生。

腰痛元兇逐個揪

1、是肌肉勞損,還是坐骨神經痛?

搬運重物或鍛煉過度引起的腰痛通常是因為肌肉勞損。但有時突出或破裂的椎間盤壓迫到坐骨神經,疼痛會從臀部放射至腿部,此時的腰痛是坐骨神經痛的癥狀之一。

2、腰痛也是職業病

每天充滿你工作內容的舉、拉及其它扭曲脊柱的動作,都在對你的腰痛推波助瀾。不過,整天坐在書桌前亦有腰痛風險,特別是你的椅子讓你坐著不舒服,還得整天弓著腰時。

3、椎間盤突出

脊柱的椎骨間的“緩沖墊”是凝膠狀的椎間盤。椎間盤的纖維環會因為年齡增長或受傷,而出現磨損、撕裂,導致椎間盤的髓核突出或騰出,壓迫脊神經根,引起劇痛。

4、不可忽視的慢性疾病

許多慢性病都會引起腰痛:椎管狹窄,狹小的椎管壓迫脊髓神經引發腰痛;脊椎炎,脊椎關節嚴重發炎引起慢性背部疼痛與強直;纖維性肌痛會導致身體肌肉廣泛酸痛,當然也包括背部。

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