女人不吃早餐 六類疾病找上門
由于大多數女性的體質都很弱，因此，女性朋友們做好日常保健是很有必要的。而除了保健以外，女性朋友們還應當注意改掉一些不良的生活習慣，比如說不吃早飯，因為不吃早飯會引起很多疾病。那么具體不吃早飯易引起的疾病有哪些呢?下面小編就為大家作出詳細的介紹，一起來了解一下吧。
1、胃炎、胃潰瘍。
不吃早飯對消化系統的危害首當其沖。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃里排空進入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜層。長此以往，細胞分泌黏液的正常功能會被破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
2、膽結石。
美國德州大學研究人員建議，早餐要盡量少吃油膩的食物，不能因為早上趕著上班或者賴床而不吃早餐。因為在空腹的時候，膽汁容易淤積，極有可能引起結石癥狀。飲食偏葷喜甜者，也因脂肪和膽固醇攝入多，易形成膽結石。甜食過多又會促進胰島素分泌，加速膽汁中膽固醇的沉積，形成膽結石。
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