細數導致視疲勞的十大罪魁禍首
隨著科技與經濟的同步發展，電腦成了人們生活的一部分，不管是上班還是下班，電腦幾乎都是24小時待命。但長時間面對電腦很容易導致視疲勞，除此之外，還有哪些因素可導致視疲勞呢?一般說來可以大致歸納為下列幾個原因：
離電腦太近：
過度靠近電腦屏幕，比較容易受到輻射線的傷害，尤其是使用筆記本電腦時，由于屏幕過小，導致使用者必須以近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。
眼鏡不合適：
眼鏡屈光度不合適，或是有高度散光的人，如果眼鏡的度數配的不正確，或者是因為鏡架的扭曲變形，導致瞳距不正確時，眼睛很容易勞累。
屏幕不清晰：
有些電腦因為使用時間過久，導致屏幕畫質降低，清晰度減退，因此造成閱讀上的困難。
屏幕的清晰度是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合屏幕的高度，這些都是必須考慮的要素。如果眼睛疲勞的癥狀十分嚴重，沒有辦法得到改善，必須請教眼科醫師。
眼睛屈光異常：
當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。
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