很多人或許都患過口腔潰瘍，一般情況都是讓其慢慢恢復。很少有人在意它的存在，也很少有人知道它的來由。一個針眼大的小瘡面能帶來針扎般的痛楚，讓人寢食難安、茶飯不思——這就是口腔潰瘍。小編提醒，下面這6種情況，易誘發口腔潰瘍。

感冒時：口腔潰瘍往往與內分泌失調、自身免疫力降低有關。遺傳因素、精神壓力及情緒刺激、工作疲勞、工作節奏快、生活緊張不規律、經常失眠等因素都會引 起激素分泌失調，免疫功能紊亂等，最終誘發感冒等疾病。此時，口腔內黏膜的防御功能也會下降，繼而反復發作口腔潰瘍。因此，人一旦患上感冒，機體出現不適，就需要調整工作節奏、多休息、多飲水、避免加班熬夜、飲食宜清淡，勿抽煙、勿喝咖啡。如果已患口腔潰瘍，可用淡鹽水或茶水漱口。

月經前：女性月經前更易患口腔潰瘍，這是因為雌激素減少了。因此，女性月經期前，每日要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥 等，以維持體內雌激素的正常分泌。為了防止女性月經期間患口腔潰瘍，建議要保持心情愉快，注重勞逸結合，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水。

便秘期：口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，應注意排便通暢。要多喝水，但不要隨便使用通便的藥物，否則容易導致機體虛弱，加重口腔潰瘍的發生。

牙不齊：剛開始矯正牙齒時，牙套往往會引發潰瘍;吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，也可能成為誘因;牙列不齊，更容易堆積細菌及結石，口腔細菌數量相對較多，也是誘因之一。

吃水果：鮮芒果可引發口唇部位的接觸性皮炎;荔枝吃多了也會上火，對于本來就有口腔潰瘍的人，應該避免多吃。

遺傳：父母雙方如果都患有復發性口腔潰瘍時，子女患病的可能性約有80%—90%;若雙親之一患有此病，子女約有50%—60%的患病幾率。

小編提醒：知道了有關口腔潰瘍來由，那么就得重視它，防止它的出現，別讓它危及我們的健康。