導致頸椎病的原因有哪些呢？頸椎病是常見的職業(yè)病之一，主要是由頸椎長期勞損所致。那除此之外，引發(fā)上班族頸椎病的原因還有哪些呢？下面就來看小編的詳細介紹吧。

上班族3個壞習慣容易導致頸椎病

1、扭脖子。長時間伏案工作后，會出現(xiàn)頸部肌肉緊張、酸痛，有些人就開始做扭頭的動作。這種動作不應經(jīng)常做，特別是兩邊肌肉酸緊度不同，扭脖子很容易導致關節(jié)錯位，韌帶拉傷和肩膀移位。

2、側扳脖子。按摩放松的時候，很多人喜歡讓按摩師側扳脖子，“享受”脖子發(fā)出的咔咔聲響，這種突發(fā)的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產(chǎn)生眩暈甚至昏厥。

3、睡姿不良。除了工作之外，預防頸椎病還要避免看書、看電視時倚著沙發(fā)或半躺、半靠在床頭，這些姿勢都可能讓頸椎受傷。睡覺時，枕頭太軟、仰臥太高、側臥太低;睡過軟的彈簧床等都是不良的習慣，日久會引發(fā)或加重頸椎病。

頸椎病的發(fā)病率在逐漸攀升，特別是辦公室白領因長期伏案工作，更容易惹上頸椎病，要特別注意預防頸椎病，及早治療頸椎病，避免頸椎病病情的惡化。