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謹(jǐn)記!導(dǎo)致睡覺流口水的五原因

謹(jǐn)記!導(dǎo)致睡覺流口水的五原因

人這一輩子有四分之一的時(shí)間都是在床上度過的,可想而知,睡覺對(duì)于每個(gè)人都是非常重要的。睡覺流口水是人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會(huì)遇到的現(xiàn)象,那么你們知道有哪些原因會(huì)導(dǎo)致睡覺流口水嗎?下面小編為大家介紹導(dǎo)致睡覺流口水的五大原因。

1、睡覺姿勢(shì)不對(duì)

睡覺的時(shí)候流口水,可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起的,如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。這種情況下,只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢(shì),就可減少流口水情況的發(fā)生。

2、口腔疾病

由于遺傳因素和后天不良習(xí)慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。

口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存,容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激,可造成睡覺時(shí)流口水。睡覺時(shí)流口水,有咸味,枕巾呈淡黃色,很可能是由于口腔衛(wèi)生不良。如果口腔內(nèi)有潰瘍,疼痛的刺激會(huì)促進(jìn)唾液分泌,誘發(fā)流口水。這時(shí)可用藥促進(jìn)潰瘍愈合,流口水的情況會(huì)自動(dòng)消失。

3、興奮過度

身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后,可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)紊亂,睡覺時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào),引起唾液分泌增加,從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手,避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓,注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

4、脾胃失調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn),這種情況常見于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸,即所謂的“胃不和則臥不安”。

5、面神經(jīng)炎或中風(fēng)

面部受涼、吹風(fēng)或感冒后,突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況,一定要警覺。可以對(duì)著鏡子笑一笑,如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況,或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀,可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆,建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

以上介紹導(dǎo)致睡覺流口水的五大原因,你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于睡覺問題的話,請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。

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