腸胃不好是人們在日常生活中經常會面臨到的問題，如果不及時加以治療的話，很容易導致更多疾病的發生。那么你們知道導致腸胃不好的原因是什么嗎?下面小編為大家介紹導致腸胃不好的五大原因，希望對大家有所幫助。

1、多

吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。

2、冷

胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服癥狀。

3、坐

運動有助于胃腸的蠕動，能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作，因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的循環血量，容易消化不良。

4、忍

很多多人胃疼只是吃點藥忍忍，這樣可能使小病發展成大病。胃部不適是身體在報警，這時要及時就醫。

5、少

身體要正常運行也需要能量。晚飯要吃少并不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。

以上介紹導致腸胃不好的五大原因，你們是不是已經謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于腸胃不好的話，請多關注本網站更新。