有過小腿抽筋經歷的人會知道，那種難受的感覺無法用語言形容。可見，小腿抽筋不是小問題，它會影響人們的健康和正常生活。那么，你知道小腿抽筋的成因都有哪些嗎?專家提示導致小腿抽筋的原因有很多，例如先天因素、后天因素等等。下文具體分析了小腿抽筋的成因。

小腿抽筋

為什么會出現小腿抽筋

醫生介紹，有的人時常出現腿腳抽筋，小腿發涼、發麻等不適，多數人以為是缺鈣所致。可事實上，這種情況有時并不是因為鈣少了，而是血脂高了。

一方面，體內過高的膽固醇無法正常代謝時，可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，導致抽筋。另一方面，過高的血脂很容易引起動脈粥樣硬化，使血管變窄，導致局部供血不足、血液循環不暢，使得肢體末端因為缺血出現抽筋、疼痛等不適。如不及時發現治療，外周血管狹窄逐漸加重，可能引起外周器官營養缺乏，嚴重時發生壞疽等不良后果。

因此，出現不明原因的腿腳抽筋，補鈣、休息也沒有好轉時，最好及時到醫院檢查一下。抽點血化驗、做個簡單的血管超聲檢查，也許就能發現問題。日常生活中，要注意避免進食過多的動物性脂肪和內臟等高膽固醇食物，多吃些豆制品和新鮮蔬果;同時戒煙限酒，根據身體情況適當參加體育鍛煉。對于已經確診為高脂血癥的患者，可以在醫生指導下服藥治療。

所以說缺鈣、疾病都可能導致小腿抽筋，它的成因非常復雜。可以肯定的是，小腿抽筋會讓你十分難受，所以我們要及時治療。如果你有小腿抽筋的問題，還是應該及時就醫檢查和治療。在日常生活中，也要注意腿部保健，不要讓腿部受涼，而且要積極補鈣，這些對緩解小腿抽筋都會有幫助。