膳食養生：春季滋補可食六款靈芝食療方。2013年2月4日是二十四節氣中的第一個節氣——立春。立春意味著春天即將開始，萬物復蘇，是陽氣生發的季節。但春天還是以風寒為主，在乍暖還寒的初春還是要做好養生工作。下面我們就介紹下中醫向我們推薦的適合在春季食用的六款靈芝食療方：

1、靈芝蹄筋湯：

將靈芝15克，黃芪1克裝紗布袋內，扎口;牛或豬蹄筋100克洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能為健脾安神，益腎養肝，適于食欲不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經衰弱等癥。

2、靈芝煲烏龜：

靈芝30克，紅棗10枚，烏龜1只，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美，滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經衰弱、高血脂癥及腫瘤。