中國自古以來就有進步養生的傳統習俗，覺得身體一定要補的好，才能有一副強健的體格，才能延年益壽。現在，保健品的大客戶除了老年人以外，就是高收入女性。其實，保健品很大程度上起到的是心理安慰的效果，作用不大。

市場上的保健品五花八門，功能越來越多，讓人眼花繚亂。

“虛假宣傳，夸大效果，坑的都是老百姓!”張小姐忿忿地說，因為她母親就特別相信保健品廣告里的說辭，人家宣傳什么買什么，哪個說的神就吃哪個。有數字顯示，2005年，我國保健品市場銷售額超過1000億元。隨著人們對保健品越來越青睞，這個龐大的市場中，不可避免會出現魚龍混雜、損害消費者利益的情況。近日，有消息稱，2006年年底前，中國工商總局將采取措施打擊虛假宣傳，分品種、分階段開展藥品、保健品廣告專項整治。而記者在北京幾家百貨商場采訪時，銷售人員介紹說，現在進入了老百姓常說的秋冬進補時節，雖然氣溫一天天降低，保健品市場卻日漸紅火。據業內人士透露，中秋期間保健品的銷售額甚至占到全年總銷售額的30%。自己吃、送親友……保健品不僅進入了尋常百姓家，更越來越成為他們生活中的常客。那么，單靠保健品就能提高我們的生活質量嗎?

保健品已經成了生活必需品

“我最早接觸的保健品就是減肥茶。當時覺得這東西挺神的，雖然后來知道這些產品幾乎都含有瀉藥成分，但效果還行，所以會心動。”50歲的張女士談起保健品來可是津津樂道：“后來流行過深海魚油、維生素啥的，一樣我都沒落下。最近，有人說蛋白粉好，現在我每天早上喝一杯，一上午都不餓。”而年近70歲的李大爺本是“大病當小病治，小病當沒病養”的人，可子女們看不過去，這個送“腦白金”、那個送“黃金搭檔”。李大爺也發現身邊的老伙伴都在吃各種各樣的保健品，“看來，以前那套養生觀真過時了。”李大爺對記者說，“過去覺得年紀大了吃點清淡的，多活動活動腿腳就算養生了，現在不來點新玩意兒還真跟不上形勢!”其實，像張女士和李大爺這樣的保健品消費者并不在少數。田小姐的爸爸十幾年如一日，天天都吃保健品，“有進口的，有國產的，花花綠綠，在桌子上擺了一大排。我爸說有營養對身體好，花多少錢都不在乎。”

吃保健品其實是中國人“進補”傳統在現代的一種延續。隨著社會經濟的不斷發展和廣告宣傳的推波助瀾，“老要補鈣、小要補腦、男要補腎、女要補血、胖要減肥”已經成了不少老百姓心中根深蒂固的觀念。于是，但凡掛上“保健”二字的產品，愿意花大錢的消費者也就不在少數了。據中國醫藥保健品進出口商會發布的報告顯示，2005年中國醫藥保健品進出口總額達250多億美元，同比增長23.52%;到2010年，我國保健品人均消費可達 100元，保健品市場的消費總額將達到1300億元;2020年市場總量甚至有望突破4500億元。這些數據都說明，保健品在人們日常生活中的地位越來越重要。