因為現(xiàn)在很多人的保健意識都在增強(qiáng)，說到保健，大家一定會想到生活中的保健品，象人參、冬蟲夏草之類的名貴中藥材都是我們最好的選擇，很多朋友會爭相購買和服用。但是血氣方剛的青壯年切記盲目服用人參。

隨著人們保健意識的增強(qiáng)，滋補(bǔ)之風(fēng)漸漸盛行，人參、冬蟲夏草、鹿茸、阿膠等名貴中藥材被不少商家大肆宣傳所謂的功效，似乎把進(jìn)補(bǔ)與養(yǎng)生間畫上了等號。

溫補(bǔ)之藥并非人人適宜。中醫(yī)還有“虛不受補(bǔ)”、“六腑以通為補(bǔ)”等說法。對于進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)?shù)奈：Γ�古人已�?jīng)說得很明白了，如清代學(xué)者莫文泉在《研經(jīng)言·用藥論二》中指出，“凡藥能補(bǔ)虛者，皆能留邪……何必朋參芪而仇硝黃哉。”清代醫(yī)家龍繪堂在《蠢子醫(yī)》中也指出，“世人皆說補(bǔ)益好，豈知補(bǔ)益不當(dāng)殊難了。”清代名醫(yī)鄭欽安更是說得透徹：“病之當(dāng)服，附子、大黃、砒霜是至寶;病之不當(dāng)服，(人)參(黃)芪、鹿茸、枸杞皆是砒霜”。身體健康者若過服人參非但無益于健康，而且會招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。身患瘡、疥、癰或咽喉腫痛者，服用人參后可能導(dǎo)致瘡毒大發(fā)、經(jīng)久不愈等嚴(yán)重后果。

大黃這類攻下威力比較強(qiáng)的中藥也絕非洪水猛獸，大黃瀉熱通便、破積行淤、解毒止痛的功效被歷代名醫(yī)所稱道。在辨證準(zhǔn)確的前提下，很多醫(yī)家巧用大黃妙手回春。所以，該補(bǔ)的時候補(bǔ)，該瀉的時候還是要瀉。

溫馨提醒：血氣方剛的青壯年切記盲目服用人參。所以過于溫補(bǔ)的藥物并不適用于所有的人，而且是藥三分毒，所以提醒廣大讀者朋友們切不可迷信補(bǔ)品，養(yǎng)生之前一定要辨明體質(zhì)，以免弄巧成拙。其實，大多數(shù)長壽者并不一定要進(jìn)補(bǔ)多少奇珍補(bǔ)藥，而是大多淡泊名利、粗茶淡飯。