你注意到沒，一到冬季感冒、咳嗽就好像跟我們如影隨形一樣，有時候還讓人“措手不及”。其實，治療咳嗽除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。下面就來看防治咳嗽的10種水果吧。

杏：咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

菠蘿：干咳時，吃點菠蘿。李時珍在《本草綱目》中記載“菠蘿能補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，狀精神，益氣，寬痞，消痰，解酒毒，止酒后發渴，利頭目，開心益志。”菠蘿幫助祛痰，另外吃點香蕉效果也不錯。

橘子：如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

梨：處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。

枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利于多痰情況。